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SGP4

Description

Sport und Gesundheit Quiz on SGP4, created by Luis Schreiber on 07/03/2020.
Luis Schreiber
Quiz by Luis Schreiber, updated more than 1 year ago
Luis Schreiber
Created by Luis Schreiber over 4 years ago
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Resource summary

Question 1

Question
Welche Aussagen zur Skelettmuskeln Faser sind richtig?
Answer
  • Typ 1 Fasern haben einen niedrigere glykolytische Kapazität
  • Typ 1 Fasern benötigen weniger Adenosintriphosphat für Kontraktion
  • Typ 2a Fasern bringen mehr Leistung als Typ 2x Fasern
  • Typ 2x Fasern haben eine niedrigere oxidative Kapazität
  • Typ 2x Fasen haben die höchste Mitochondriendichte

Question 2

Question
Welche zellulären Anpassungen sind strukturell?
Answer
  • Energiebereitstellung
  • Proteinsynthese
  • Proteinabbau
  • Zellkommunikation
  • Proliferation

Question 3

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Extrazellularmatrix enthält Kollagen Fasern und Proteoglykane
  • Basalmembranen gehören nicht zur Extrazellularmatrix
  • Zugbelastung fördert Kollagen 1 Bildung in Sehnen
  • Überlastung kann zu Kollagen 3 Bildung in Sehnen führen
  • Druckbelastung kann Kollagen 2 Bildung in Sehnen induzieren

Question 4

Question
Das Herzminutenvolumen kann kurzfristig eine Erhöhung der Herzfrequenz und des Auswurfvolumens steigern (1), da sich das Herzschlagvolumen langfristig durch eine Vergrößerung der Herzkammern steigern kann(2)
Answer
  • Beides ist richtig
  • Nur 1 ist richtig
  • Nur 2 ist richtig
  • Beide Aussagen sind falsch
  • Beide Aussagen sind richtig, aber die Verknüpfung ist falsch

Question 5

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Speichel enthält antibakterielle Enzyme
  • Spezifisches und unspezifisches Immunsystem interagieren
  • Regulatorische T-Zellen steuern das Immunsystem
  • Das Immunsystem ist lernfähig und hat Gedächtniszellen
  • Killerzellen sind Teile der humoralen Abwehr

Question 6

Question
Was ist falsch?
Answer
  • Arterien und Venen haben einen dreischichtigen Wandaufbau
  • Arteriosklerose verengt die Arterien
  • Das Gefäßendothel hat einen Einfluss auf die Umwandlung von LDL zu HDL
  • Laktat ist an der Steuerung der Gefäße beteiligt
  • Die Gefäßweite kann durch Training nicht beeinflusst werden

Question 7

Question
Welche Aussagen sind richtig? Sport mit Diabetes mellitus Typ 2 ...
Answer
  • Erhöht die Glukoseaufnahme der Muskelfasern
  • Erhöht den Insulinbedarf
  • Stabilisiert den Stoffwechsel langfristig
  • Beugt Spätkomplikationen vor
  • Verschlechtert die Leistung

Question 8

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Die Herzaktionen werden durch sympathische und parasympathische Nervenfasern gesteuert
  • Training hat keinen Einfluss auf die vegetative Steuerung des Herzens
  • Das Herz hat ein Reizleitungssystem
  • Training beeinflusst die Herzgröße
  • Sport kann den altersbedingten Verlust an Schrittmacher- und Reiz-Leitungs-Muskulatur verhindern

Question 9

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Nur die Leber kann LDL in HDL umwandeln
  • Lipidhormone können die Zellmembran passieren
  • Endothelzellen haben Lipoproteinlipasen
  • Kortisol wird akut beim Ausdauersport freigesetzt
  • Sport erhöht die LDL Blutkonzentration

Question 10

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Zahl der Endothelvorläuferzellen (EPC) kann durch Sport erhöht werden
  • Beim Erwachsenen haben die EPC keine Bedeutung bei der Gefäßneubildung
  • Arterienneubildung wird durch Scherkaft im Gefäß induziert
  • Extrazellularmatrix Spaltprodukte können die Gefäßweite regulieren
  • Killerzellen sind Teile der humoralen Abwehr

Question 11

Question
Welche Zuordnung ist nicht passend?
Answer
  • Maximalkraft - willkürlich aktivierbar
  • Schnellkraft – in der zu Verfügung stehenden Zeit einen möglichst hohen Impuls produzieren
  • Frequenzschnelligkeit – Bei zyklischen Bewegungen
  • Reaktionsschnelligkeit – bei zyklischen Bewegungen
  • Kraftausdauer – möglichst hohe Impulssumme in einem definierten Zeitraum gegen höhere Lasten (größer als 50%)

Question 12

Question
(1) Die Double-Labled-Water Methode ein besonders teures Assessmentverfahren (2) weil dabei Energieumsatz mit Wasserstoff- und Sauerstoffisotopen gemessen werden
Answer
  • Nur 1 ist richtig
  • Beide Aussagen sind richtig, aber die Verknüpfung ist falsch
  • Keine Aussage ist richtig
  • Beide Aussagen und die Verknüpfung sind richtig

Question 13

Question
Welche Kraftformen sind von besonderer Bedeutung bei der Sturzprävention
Answer
  • Maximalkraft
  • Schnellkraft
  • Kraftausdauer

Question 14

Question
Ordnen sie die verschiedenen Messverfahren aufsteigend nach ihrer Objektivität: (1) Schrittzähler, (2) ADL-Monitoring, (3) Fragebögen, (4) Spiroergometrie
Answer
  • 1, 4, 3, 2
  • 2, 4, 3, 1
  • 3, 1, 2, 4
  • 4, 2, 3, 1

Question 15

Question
Welche der folgenden Begriffe stellt keine kognitive Domäne dar?
Answer
  • Gedächtnis
  • Exekutivfunktion
  • Inhibition
  • Planungsfähigkeit
  • Hypokampus

Question 16

Question
Was sollte bei der Durchführung eines kognitiven Leistungstest beachtet werden?
Answer
  • Die Probanden sollen vor Beginn der Testdurchführung genau erklärt bekommen, welche Ergebnisse sich die Wissenschaftler erhoffen/erwarten
  • Die Probanden sollten keine Fragen stellen dürfen, um die Standardisierung des Testprozederes nicht zu gefährden
  • Die Probanden sollten in einer unangenehmen Situation getestet werden, um ihre kognitive Leistungsfähigkeit möglichst alltagsnah zu erfassen
  • Die Probanden sollten unter psychischen Druck gesetzt werden, um ihre maximale kognitive Leistungsfähigkeit heraus zu kitzeln
  • Die Probanden sollten vor Beginn der eigentlichen Untersuchung mit dem Testprozedere vertraut gemacht werden, um Effekte der Gewöhnung mit der Bearbeitung und Beantwortung der Testitems zu vermeiden

Question 17

Question
Welche Aussagen zum Schädelhirntrauma sind falsch?
Answer
  • Bewusstlose Opfer gehören immer in ein Krankenhaus
  • Schädelverletzungen bei hoher Geschwindigkeit gegen häufig mit Verletzungen der HWS einher
  • Die Einteilung der Schädelhirntraumata erfolgt nach der Glasgow Coma Scale
  • Der Schüler muss schnellstmöglich ins Krankenhaus transportiert werden, um eventuelle Gehirnverletzungen zu diagnostizieren und zu behandeln
  • Wenn es eine rasche Normalisierung des Verhaltens, der Motorik und der Augenreaktion gibt, ist keine weitere Therapie vorzunehmen

Question 18

Question
Beim Sport in der Herzgruppe bricht ein Patient zusammen, er kann noch sprechen, aber fühlt sich schlecht. Welche Antworten zu Erstmaßnahmen und Schock sind richtig?
Answer
  • Bei jedem Schock muss immer die Schocklagerung (Oberkörperflach & Beine hoch) eingenommen werden
  • Er hat wahrscheinlich einen Volumenmangel Schock und sollte schnellstmöglich reanimiert werden
  • Solange er nicht bewusstlos wird, lagere ich ihn in der Seitenlage
  • Der Anstieg der HF, der Abfall des Blutdrucks und eine Blässe der Haut können auf einen Schock hindeuten
  • Die Überlebenswahrscheinlichkeit beim Vorliegen eines Schocks hängt maßgeblich von der Dauer bis zur Einlieferung in ein Krankenhaus ab

Question 19

Question
Welche Antworten sind richtig?
Answer
  • Bei einer optimalen Versorgung eines amputierten Fingers, sollte das Amputat in einer Plastiktüte transportiert werden, in der Eiswasser enthalten ist. In dieser Tüte sollte eine weitere Tüte enthalten sein, in der das Amputat mit einer möglichst sterilen Kompresse bedeckt wird. Kein Kontakt mit Wasser.
  • Nach der PECH-Regel sind Verletzungen im Sport, meist das Resultat einer Auseinandersetzung und einer Aneinanderreihung von unglücklichen Umständen und daher nur minimal durch den Verletzten zu verantworten
  • Nach einer Prellung der Muskulatur soll die Kühlung mit Eis den Schmerz lindern
  • Nach einer Prellung der Muskulatur soll die Kühlung mit Eis die Durchblutung im verletzten Gebiet vermindern
  • Schürfungen sind häufige Verletzungen im Sport

Question 20

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Beim Vorliegen einer Schürfung darf kein Sport gemacht werden
  • Schürfungen heilen meist folgenlos ab
  • Zur Vermeidung eines Infekts sollte die Wunde gereinigt werden
  • Jede Schürfung muss von einem Arzt behandelt werden
  • Die Tetanusimpfschutz Kontrolle ist wichtig

Question 21

Question
Welche Antworten sind richtig? Die kardiopulmonale Leinreanimation (CRP) wird beendet, wenn:
Answer
  • Professionelle Helfer vor Ort sind
  • Der Reanimierte sich gegen die Maßnahmen wehrt
  • Man körperlich erschöpft ist
  • Nach frühestens 15 Minuten
  • Nur für die Durchführung der regelmäßigen Kontrolle der Vitalparameter

Question 22

Question
Was ist die wichtigste Maßnahme bei einer CRP?
Answer
  • Die Vermeidung von Begleitverletzungen wie z.B. Rippenfrakturen
  • Eine suffiziente Sauerstoffzufuhr durch optimale Beatmung
  • Einnahme der Schocklagerung mit Bein Hochlagerung
  • Freimachen der Atemwege durch das Heimlich Manöver
  • Eine optimale Herzdruckmassage

Question 23

Question
Zur Vermeidung von Hitzeschäden im Sport sind zu beachten?
Answer
  • Das Durstgefühl ist ein ungeeigneter Parameter zur Getränke Substitution
  • Der Sportbeginn sollte regelrecht hydriert beginnen
  • 100 – 200ml Flüssigkeit sollten bei langen Läufen alle 10 – 15 Minuten substituiert werden (Sport < 45 Minuten)
  • Die Getränke sollten möglichst salzfrei und ohne Mineralien sein
  • Bei Aufnahme zu großem Mengen von reinem Wasser droht eine Wasservergiftung

Question 24

Question
Bei der Dehydration ...
Answer
  • Ist der Urin blutig
  • Ist der Urin hellgelb
  • Ist der Urin dunkelgelb
  • Ist die Ursache die Aufnahme von zu viel Flüssigkeit
  • Ist kein Einfluss auf die Ausdauerleistungsfähigkeit zu erwarten

Question 25

Question
Eine 20-jährige Studentin geht ohne Gegnereinwirkung im Fußballkurs in die Hocke. Danach steht sie auf, bricht dann bewusstlos zusammen. Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Ich laufe zu ihr es könnte ernst sein, es muss an die Durchführung von Wiederbelebungsmaßnahmen gedacht werden
  • Ich mache erstmal gar nichts da sich der Dozent sich am besten mit solchen Situationen auskennt
  • Ich gehe zu ihr sprechen sie an, wenn sie nicht reagiert schaue ich ob es sie atmet, ist dies der Fall, lege ich sie in die stabile Seitenlage
  • Ich gehe zu ihr sprechen sie an, wenn sie nicht reagiert schaue ich, ob sie atmet ist dies nicht der Fall beginne ich sofort eine kardiopulmonale Reanimation ohne vorherige Kontrolle des Pulsschlages
  • An eine CRP muss nicht gedacht werden, die Patientin ist jung und hat erst kürzlich eine Sporttauglichkeitsuntersuchung gemacht. Sie wird schon glich wieder aufstehen

Question 26

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Die Arztnotruf ist in Deutschland die 112
  • Die Arztnotruf ist in Deutschland die 110
  • Wer helfen kann und es nicht tut macht sich strafbar und muss mit einer Verurteilung vor Gericht rechnen
  • Bei schweren Blutungen am Arm oder am Bein kann viel Blut verloren werden, daher sollte in solchen Situationen immer sofort körpernah abgebunden werden.
  • Die Schmerzwahrnehmung nach einem Unfall ist unabhängig vom Auftreten der ersthelfenden Menschen

Question 27

Question
Beim Rad Kurs stürzt ein Student bei hohem Tempo und prallt mit dem Brustkorb gegen die Stange eines Verkehrsschilds. Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Thoraxschmerzen sind ein eindeutiges Zeichen für eine Rippenfraktur
  • Bauchorgane können beim Anprall an den Brustkorb nicht verletzt sein
  • Sind eine Rippenfraktur und Verletzungen von Lungen- und Bachorganen ausgeschlossen, gibt es keinen Grund für Schmerzen, so dass eine Schmerztherapie nicht notwendig ist
  • Meistens handelt es sich bei solchen Unfällen um eine Rippenprellung, tut weh ist aber nicht schlimm. Ein Arzt muss auf gar keinen Fall aufgesucht werden
  • Häufige Folgen von Traumata des Brustkorbs sind schmerzhafte Rippenprellungen

Question 28

Question
Welche Aussagen zum plötzlichen Herztod sind richtig?
Answer
  • Der plötzliche Herztod ist bei Kindern häufiger als bei Erwachsenen
  • Der plötzliche Herztod ist bei Patienten mit KHK häufiger als bei gesunden Sportlern
  • Alle strukturellen Herzerkrankungen können im EKG immer erkannt werden
  • Hat die sportliche Tauglichkeitsuntersuchung im Februar, bei der gesunden Sportlerin einen Normalbefund ergeben, kann bei neuaufgetretenem Herzstolpern im März bedenkenlos belastet werden.
  • Die Häufigkeit von Todesfällen bei Marathonläufern spiegelt das erhöhte kardiale Risiko, im Zusammenhang mit dem Ausdauersport wieder.

Question 29

Question
Welche Antworten sind richtig?
Answer
  • Bewusstlose Patienten mit normaler Atmung gehören in die stabile Seitenlage
  • Bewusstlose Patienten mit auffälliger Atmung müssen nach Richtlinien der kardiopulmonalen Reanimation in erster Linie auf dem Rücken gelagert und sofort beatmet werden
  • Ein Patient fällt im Restaurant aus völliger Gesundheit nach dem Schlucken eines Stück Fleischs nach vorne auf den Tisch. Es besteht der Verdacht auf Verschlucken eines Fremdkörpers. Es muss sofort der Rautek-Griff angewendet werden
  • Die Rettung von hilflosen Personen aus einem Auto erfolgt mit dem Heimlich Manöver
  • Die Bewusstlose nicht atmende Person soll entsprechend der Richtlinien für die kardiopulmonale Reanimation, mit dem Zyklus 30:2 Herzdruckmassage / Beatmung behandelt werden
  • Die Herzdruckmassage ist die wichtigste Maßnahme bei der kardiopulmonalen Reanimation

Question 30

Question
Schädelhirntrauma. Was ist richtig?
Answer
  • Das von der Ärztin diagnostizierte leichte Schädelhirntrauma, hat aufgrund der geringen klinischen Relevanz keine Bedeutung für die Wiederaufnahme sportlicher Aktivität
  • Der nach einem Zusammenstoß mit einem Mitspieler für 30 Sekunden bewusstlose Spieler kann bei völliger Orientierungsfähigkeit und einem Glasgow – Coma – Scale Wert von 15 bedenkenlos seinen Sport fortsetzen
  • Zwei Spieler stoßen beim Kopfball mit den Köpfen zusammen. Ein Sportler ist kreislaufstabil, schwach und wach. Er klagt aber über eine zunehmende Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Um eine mangelnde Durchblutung im Kopf zu vermeiden wird der Sportler zur Prophylaxe von Hirnschäden in der klassischen Schocklage gelagert
  • Eine nach einem Unfall mit Schädelhirntrauma verletzte Person ist bei 30-sekündiger Bewusstlosigkeit, auch bei anschließender völliger Beschwerdefreiheit dringend und sofort im Krankenhaus zu untersuchen
  • Nach einem Schlag auf das Ohr war der Patient bewusstlos dies wurde im Krankenhaus abgeklärt. Es liegen keine Gehirnverletzungen vor, allerdings ist ein Hämatom in der Ohrmuschel entstanden, wie man es bei Ringern auch häufig sehen kann. Daher sollte der Bluterguss im Ohr punktiert werden, um die Ausbildung eines Blumenkohlohres zu verhindern

Question 31

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Es gibt eine Wasservergiftung
  • Der Hitzeschlag ist eine Lebensbedrohliche Folge der Überhitzung bei Anhaltender Sonneneinstrahlung
  • Bei Lufttemperaturen über 30 Grad besteht in NRW, außerhalb des Profisports, ein generelles Sportverbot
  • Die Einnahme von in der Apotheke ohne Rezept erhältliche Schmerzmedikamente ist bei Sportverletzungen bedenkenlos zu empfehlen
  • Ein dunkelgelber Urin ist ein klares Zeichen einer Wasservergiftung

Question 32

Question
Welche Aussage zu den Kraftkomponenten ist richtig?
Answer
  • Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer lassen sich nicht unabhängig voneinander entwickeln
  • Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer lassen sich unabhängig voneinander entwickeln
  • Maximalkraft und Schnellkraft lassen sich nicht unabhängig voneinander entwickeln, aber Kraftausdauer ist eigenständig
  • Nur Maximalkraft und Kraftausdauer lassen sich zusammen entwickeln

Question 33

Question
Vor der Kraftdiagnostik sollte ein Aufwärmprogramm durchgeführt werden, das sich wodurch auszeichnet?
Answer
  • Starke Beanspruchung der zu testen Extremitäten durch Krafttrainingsreiz
  • Wenig Bewegung der zu testeten Extremität
  • Möglichst hohe kardiorespiratorische Belastung
  • Erhöhung der neuromuskulären Leistungsbereitschaft und Verminderung des Verletzungsrisikos

Question 34

Question
Welche Aussage zum reaktivem Bewegungsverhalten ist richtig? Ein langsamer Dehnungsverkürzungszyklus...
Answer
  • Wird bei Drop Jumps erfasst
  • Erfolgt während des Bodenkontakts beim Sprint
  • Liegt bei geringen Winkeländerungen vor
  • Liegt bei großer Winkeländerungen vor

Question 35

Question
Die Fähigkeitsorientierte Betrachtungsweise beschreibt motorische Fähigkeiten und Fertigkeiten. Was gehört nicht zu diesen Basisfähigkeiten?
Answer
  • Koordination
  • Beweglichkeit
  • Kraft
  • Springen

Question 36

Question
Was wird über das kinästhetische System wahrgenommen?
Answer
  • Veränderung von Berührungen
  • Temperaturänderungen
  • Bewegungen in der Umwelt
  • Lage und Bewegung des eigenen Körpers

Question 37

Question
Efferente Nervenbahnen leiten Signale...
Answer
  • Innerhalb des Muskels
  • Vom Sensomotorischen System zum ZNS
  • Vom Muskel zum ZNS
  • Vom ZNS in die Peripherie

Question 38

Question
Was ist keine Aufgabe des deutschen Motorik Tests?
Answer
  • Situps
  • 6-Minuten-Lauf
  • Standweitsprung
  • Standhochsprung

Question 39

Question
Auf welchen physiologischen Grundprinzipien beruht die Auswertung submaximaler Leistungstests?
Answer
  • Unter submaximalen Belastungen besteht ein lineares Verhältnis zwischen Sauerstoffaufnahme und Hf, aber nicht zwischen Sauerstoffaufnahme und Arbeitsleistung
  • Unter Maximalen Belastungen besteht ein lineares Verhältnis zwischen Sauerstoffaufnahme, Herzfrequenz und Arbeitsleistung
  • In Submaximalen Intensitäten verhalten sich Hf, Sauerstoffaufnahme linear zum Belastungsanstieg
  • Unter Maximalen/Submaximalen Belastungen besteht ein exponentielles Verhältnis zwischen Sauerstoffaufnahme und Hf
  • Das Belastungsempfinden ist bei allen Menschen gleich

Question 40

Question
Welche der folgenden Kriterien stellt eine absolute Kontraindikation für maximale Leistungstest dar?
Answer
  • Akute Entzündung
  • Chronische Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Akute Herz-Rhythmus Störungen
  • Chronische Infektionskrankheiten
  • Mentale oder physische Bewegungseinschränkungen

Question 41

Question
Bei welchen der folgenden Symptome würden sie den sofort Abbruch einer max. Ausbelastung einleiten?
Answer
  • Allgemeines Gefühl der Schwäche
  • Kurzatmigkeit, Schwindel, Herzrasen
  • Der Proband wünscht ausdrücklich den Test zu beenden
  • Zeichen schlechter Durchblutung und Ataxie
  • Anstieg des systolischen Blutdrucks über 180 mmhg

Question 42

Question
Welche Aussagen über die Kappilarblutentnahme stimmen nicht?
Answer
  • Die Kbe ist keine invasive Methode
  • Die Punktionsstelle ist gründlich zu desinfizieren
  • Beim sauberen Arbeiten kann man auf Handschuhe verzichten
  • Aufgrund einer kleinen Wunde besteht keine Infektionsgefahr
  • Kappilarblut kann lediglich am Ohrläppchen entnommen werden

Question 43

Question
Was verstehen sie unter einem Laktat-Steady-State?
Answer
  • Den ersten nicht linearen Anstieg der Laktatkurve
  • Die Arbeitslast bei einer Laktatkonzentration von 4 mmol
  • Ein Anstieg der Laktatkonzentration von 1,5 mmol der Basal Konzentration
  • Laktatbildung und Elimination stehen im Gleichgewicht

Question 44

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Neue Gefäße können durch Gefäßsproßung entstehen
  • Hypoxie hemmt die Bildung von Kapillaren
  • Gefäßwachstum kann durch Muskelspezifische Faktoren angeregt werden
  • VEGF ist nicht an der Gefäßregeneration beteiligt
  • Training kann die Anzahl der Kapillaren im Muskel erhöhen

Question 45

Question
Wie berechnet sich der BMI?
Answer
  • Körpergröße *2 / Gewicht
  • Gewicht in Kg /Körpergröße (cm)*2
  • Gewicht Kg*2 / Körpergröße (m)
  • Gewicht (kg) / Körpergröße (m)*2

Question 46

Question
Aus welchen Faktoren berechnet sich der gesamte Energieumsatz?
Answer
  • Thermogenese und Arbeitsumsatz
  • Thermogenese + körperliche Aktivität + Arbeitsumsatz
  • Körperliche Aktivität + Ruheumsatz
  • Ruheumsatz + Arbeitsumsatz + Thermogenese
  • Ruheumsatz + Arbeitsumsatz + körperliche Aktivität

Question 47

Question
Welche Aussage ist nicht richtig?
Answer
  • Kräftigungstraining kann für Patienten mit Bluthochdruck geeignet sein
  • Jeder Patient mit kardiovaskulärer Erkrankung sollte seine Sportart nur unter Berücksichtigung von Art und Ausprägung der Krankheit ausführen
  • Bei Menschen ab dem 35 Lebensjahr und intensiver Sportausübung oder Wiederbeginn sportlicher Betätigung sollte eine sportärztliche Untersuchung erfolgen
  • Hypertrophe Kardiomyopathie und Myokadites stellen bei junge Sportlern die Hauptursache eines plötzlichen Herztodes dar
  • Bei der Fahrradergometrie ist ein Anstieg des Systolischen Blutdrucks bis max. 250 mmhg bei 100 Watt noch normal

Question 48

Question
Welche Kriterien müssen vorliegen um von einem Metabolischen Syndrom zu sprechen?
Answer
  • Normaler Blutdruck + Erhöhtes HDL - Cholesterin + Erhöhter nüchtern Blut Zucker
  • Abdominale Adipositas + Erniedrigter nüchtern Blut Zucker + Erniedrigtes HDL – Cholesterin
  • Abdominale Adipositas + erhöhter Blutdruck + Erniedrigtes HDL – Cholesterin
  • Abdominale Adipositas + erniedrigter Blutdruck + erhöhter nüchtern Blutzucker

Question 49

Question
Ab welchen Blutdruckwerten spricht man entsprechend der europäischen Euroleitlinien von einer Arteriellen Hypertonie?
Answer
  • 130/80
  • 140/90
  • 160/100
  • 120/80

Question 50

Question
Welche Aussagen in Bezug auf die Risikofaktoren von koronaren Herzerkrankungen sind richtig?
Answer
  • Die Abdominale Adipositas ist eine metabolisch ungünstige Form des Übergewichts
  • Der Bauchumfang bei Frauen sollte nicht mehr als 88 cm betragen
  • Zur Gewichts Reduktion eignet sich Ausdauer Sport mit einer Hf im Bereich von 60 – 70% der max. Leistungsfähigkeit, wenn keine anderen Kriterien dagegensprechen
  • Neben Ausdauertraining sollte auch moderates Krafttraing durchgeführt werden, um den Grundumsatz zu erhöhen
  • Der Normwert für den BMI liegt zwischen 25 – 30 kg/m*2

Question 51

Question
Was zählt nicht zu den Kernelementen der Mediteranen Küche?
Answer
  • Frisches Gemüse
  • Jodiertes Kochsalz
  • Olivenöl
  • Fisch
  • Kräuter

Question 52

Question
Welche Aussagen bei kardiovaskulären Risikofaktoren treffen zu?
Answer
  • Eine abdominale Adipositas ist ein gesicherter Risikofaktor
  • HDL Cholesterin ist ein kardiovaskulärer Risikofaktor
  • Rauchen bis zu 20 Zigaretten am Tag ist im Hinblick auf die KAK unschädlich
  • Ein nüchterner Blutzuckerspiegel von <124mg pro Deziliter ist pathologisch
  • Bewegungsmangel ist ein unabhängiger kardiovaskulärer Risikofaktor

Question 53

Question
Welche Aussagen zum Sportherz treffen zu?
Answer
  • Ein Sportherz ist das Ergebnis einer physiologischen Anpassung
  • Das Sportherz ist grundsätzlich gefährlich
  • Kraftsport führt zu besonders großen Sportherzen
  • Das Schlagvolumen kann um das 4-fache ansteigen
  • Frauen entwickeln im Durchschnitt kleine Sportherzen als Männer

Question 54

Question
Welche Parameter kennzeichnen keinen gesunden Lebensstil?
Answer
  • Nicht rauchen
  • BMI <25
  • Regelmäßige körperliche Aktivitäten
  • Täglicher Fleischkonsum
  • Mediterrane Ernährung

Question 55

Question
Welche der folgende kardiovaskulären Risikofaktoren gehören zum metabolischen Syndrom?
Answer
  • Arterielle Hypertonie
  • Dyslipidämie
  • Diabetes mellitus Typ 1
  • Bewegungsmangel
  • Abdominale Adipositas

Question 56

Question
Welche Aussagen zur Trainigstherapie treffen zu?
Answer
  • Ausdauertraining ist mit Koordinationstraining gut kombinierbar
  • Bei der Bewegungstherapie mit Asthma Patienten werden intervallartige Belastungen bevorzugt
  • Bei metabolischem Syndrom empfiehlt sich besonders eine Trainingsintensität von 90 % des HF max
  • Bei Diabetes Typ 2 sollten Risikosportarten vermieden werden
  • Trainingseffekte betreffen unter anderem die endotheliale NO-Freisetzung

Question 57

Question
Welche Aussage ist richtig?
Answer
  • Bei der Reanimation muss immer beatmet werden, sonst macht man sich strafbar
  • Eine Defibrillation eignet sich zur Asystole
  • Die Herzdruckmassage wird auf Höhe des Brustbeins durchgeführt
  • Erst mit der Reanimation beginnen, dann in einer Pause den Notarzt rufen

Question 58

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Ein Sportschaden bezeichnet eine akute Verletzung beim Sport
  • Ursachen von Sportverletzungen sind u.a. falsches Material und Missachtung von Regeln
  • Das PECH-Schema steht für Pause, eiliges Handeln, kardiopulmonale Reanimation und Hochlagerung
  • Hautblasen sollten umgehend geöffnet werden

Question 59

Question
Welche Tests eignet sich zur Untersuchung des Kniegelenks
Answer
  • Pivoshift-Test
  • Lachman-Test
  • Schubladen-Test
  • Amsler-Test

Question 60

Question
Welche Strukturen können bei einer Rippenverletzung zusätzlich verletzt werden?
Answer
  • Milz
  • Lunge
  • Aorta
  • Tuba auditivia
  • Parotis

Question 61

Question
Welche Erkrankungen gehören zur COPD?
Answer
  • Lungenemphysem
  • Bronchialkarziom
  • Asthma bronchiale
  • Chronische Bronchitis
  • Keine der genannten

Question 62

Question
Welche Aussage ist falsch?
Answer
  • Fasertypentransformation: Biochemische Änderung des Types einer Faser
  • Atrophie: Abbau von Proteinen in bestimmten Fasern
  • Hypertrophie: Aufbau von Proteinen in bestimmten Fasern
  • Fasersplicing: Teilung bestimmter Fasern
  • Nekrose: Programmierter Zelltod von nicht benötigten Fasern

Question 63

Question
Welche Aussagen sind richtig? Bedeutung von Sport bei Diabetes mellitus Typ II:
Answer
  • Reduziert die Glukoseaufnahme in den Muskelfasern
  • Reduziert den Insulinbedarf
  • Stabilisiert den Stoffwechsel langfristig
  • Beugt Spätkomplikationen vor
  • Verschlechtert die Leistung

Question 64

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Die Herzaktionen werden durch sympathische und parasympathische Nervensysteme gesteuert
  • Training hat keinen Einfluss auf die vegetative Steuerung
  • Das Herz schüttet ANP aus
  • Training beeinfluss die Calciumsensivität des Herzens
  • Sport kann den altersbedingten Verlust an Schritt- und Reizzleitungsmuskulatur verhindern

Question 65

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Neue Gefäße können durch Gefäßsprossung entstehen
  • Hypoxie hemmt die Bildung von Gefäßen
  • Gefäßwachstum kann durch muskelspezifische Faktoren angeregt werden

Question 66

Question
Welche Frage zum Ausdauertraining mit Asthmatikern ist flasch?
Answer
  • Radfahren in der Ebene wird meist problemlos vertragen
  • Beim Skilanglauf gilt eine Außentemperatur von weniger als -5 °C als relative Kontraindikation
  • Die Gabe eines Bronchien erweiterndes Dosieraerosols ist vor dem Sport nicht sinnvoll
  • Kinder mit Asthma bronchiala sollen eher intervallartige Belastungen durchführen
  • Belastungen im Frühjahr können wegen der saisonalen Pollenhäufung Asthmaanfälle auslösen

Question 67

Question
Welche Untersuchungen gehören zur Routine-Diagnostik eines sportlich aktiven Hypertonikers?
Answer
  • Anamnese
  • Untersuchung des Augenhintergrundes
  • EMG
  • Ruhe/Belastungs- EKG
  • Labor

Question 68

Question
Welche Aussagen sind falsch? Die maximale Sauerstoffaufnahme...
Answer
  • Ist für die konkrete Definition von Trainingsbereichen sehr sinnvoll, da sie detaillierte Informationen über submaximale Parameter enthält
  • Ist in Ihrer Bestimmung unabhängig von der Anwendung eines adäquaten Belastungsprotokolls
  • Ist mit einem Stufentest ausreichend zu bestimmen, sofern die Leistungsabgabe schon zu Belastungsbeginn sehr hoch angesetzt wird
  • Entspricht der aeroben/anaeroben Schwelle beim Laufen
  • Ist insbesondere von der mitochondrialen Dichte der belasteten Skelettmuskulatur und vom maximalen Herzminutenvolumen abhängig

Question 69

Question
Welche Aussagen sind falsch?
Answer
  • Durch Training kommt es zu einer Zunahme der Mitochondriendichte und hierdurch insbesondere zu einer deutlichen Erhöhung der anaeroben Enzymaktivität
  • Die VO2max ist der Wert der höchsten Sauerstoffaufnahme in einem Stufentest
  • Die VO2max wird als Maß für maximale Fettverbrennung anerkannt und kann mittel kalorischen Äquivalent und RQ berechnet werden
  • Eine gesteigerte Mitochondriendichte der Muskulatur wirkt sich positiv auf die maximale Fettverbrennung aus
  • Die VO2max braucht nicht getestet werden, da moderne Pulsuhren den Wert anhand der Anthropometrie und der Trainingsdaten präzise errechnen können

Question 70

Question
Welche Aussagen sind richtig? Die Glykolyse ...
Answer
  • Verstoffwechselt keine freien Fettsäuren zu Pyruvat oder Laktat
  • Produziert mit geringer Umsatzrate pro Zeit Pyruvat aber sehr viel ATP pro Molekül Glukose
  • Ist auch für den Ausdauersportler bedeutsam, da sie energetisch stets aktiv ist und sehr schnell Energie pro Zeit in Situationen erhöhter Leistungsaufgabe liefern kann
  • Wird durch AMP aktiviert und kann durch eine H+ - Ionenkonzentration gehemmt werden
  • Bildet primär Pyruvat. Dieses wird im Citratzyklus im Cytosol der Mitochondrien verstoffwechselt, und führt zur Bildung von Reduktionsäquivalenten die für die Aktivität der Atmungskette essentiell sind

Question 71

Question
Zur Diagnostik einer kardialen Arrhythmie sind folgende Verfahren/Methoden nicht zielführend:
Answer
  • Belastungs – EKG
  • Transösophageale Echokardiografie
  • Langzeit EKG
  • Eventrecorder 7 Tage EKG Aufzeichnung
  • Pulsuhr

Question 72

Question
Der Arteriograph ist:
Answer
  • Ein Röntgenverfahren zur Gefäßdarstellung
  • Eine verbesserte Version der Lungenfunktionsmessung
  • Ein CT
  • Ein sphygmomanometrisches Verfahren zur Bestimmung verschiedener hämodynamischer Prozesse
  • Ein bildgebendes Verfahren zur direkten arteriellen Gefäßdarstellung mittels Kontrastmittel

Question 73

Question
Folgende Aussagen zur Lungenfunktionsmessung sind korrekt:
Answer
  • Es wird die Fluss-Volumenkurve ermittelt
  • Die Atemmanöver werden in Ruhe durchgeführt
  • Sauerstoff, Stickstoff und Kohlenstoffmonoxidgehalt der Atemluft werden exakt gemessen
  • Die forcierte expiratorische Ein-Sekunden-Kapazität (FEV1) bestimmt der sog. Tiffenau-Test

Question 74

Question
Wichtige Messgrößen bei der Lungenfunktionsmessung:
Answer
  • Vitalkapazität
  • Diffusions-Perfusions-Koeffizient
  • Sauerstoffschuld
  • PEF (peak expiratory flow)
  • Segentale Ventilation

Question 75

Question
Fakten zu Echokardiografie:
Answer
  • Sie erlaubt eine bildliche Darstellung der Struktur von Herzwänden und –klappen sowie deren Bewegungsabläufen
  • Die Wanddicke von Herzvorhöfen und – klappen sind sichtbar
  • Die Größe von Herzinnenräumen und des gesamten Herzens ist darstellbar
  • Die Auswurfleistung des Herzens ist messbar
  • Eine Variante ist die Transthorakale Echokardiografie
  • Eine andere Variante ist die Transösophangeale Echokardiografie

Question 76

Question
Welche Aussagen zum PWC sind falsch:
Answer
  • Unter der PWC versteht man die Watt angegebene mechanische Leistung eines Menschen bei einer definierten Herzfrequenz
  • Referenzwerte zum Dauerleistungsvermögen liegen bei 130, 150, 170 PWC
  • Zur Testung wird in der Regel ein Rampentest verwendet
  • Die Belastungsuntersuchung muss spätestens bei Erreichung einer Herzfrequenz von 170 abgebrochen werden
  • Das Verfahren ist für Ältere und schwächer Belastbare nicht geeignet

Question 77

Question
Welche der folgenden Leistungstests ordnen Sie für Sportstudenten den submaximalen Testverfahren zu?
Answer
  • Belastungergometrie nach BAL-Schema
  • 6-Minuten-Gehtest
  • 1 RM Krafttestung
  • UKK – Walking Test
  • Havard Step Test

Question 78

Question
In welchen Bereichen werden überwiegend submaximale Testverfahren vorwiegend eingesetzt ?
Answer
  • Im Leistungssport in der Wettkampfvorbereitung
  • bei orthopädischen oder kardiovaskulären Erkrankungen
  • Bei Hochaltrigen oder schlecht Belastbaren
  • Zur Feststellung der Leistungsfähigkeit in geringen Messabständen Kindern

Question 79

Question
Welche Aussagen sind falsch?
Answer
  • Diabetiker sollten Ausdauersportarten wegen der Gefahr der Hypoglykämie generell meiden
  • vor der Sporteinheit sollte die Insulinzufuhr aufgrund des gesteigerten Bedarfs erhöht werden
  • zu den typischen Symptomen einer Hypoglykämie gehören Unruhe, Schwitzen und Tachykardien
  • durch Sport kann die Insulinsensitivität gesteigert werden
  • im Gegensatz zur Hypoglykämie stellt die Hyperglykämie keinen Behandlungsbedürftigen Notfall dar

Question 80

Question
Was versteht man unter submaximaler Testung?
Answer
  • Eine Testung aller 5 Hauptbeanspruchungsformen
  • Eine Belastung unterhalb des individuellen Maximums
  • Eine Belastungsuntersuchung die nicht den Testgütekriterien entspricht
  • Eine Belastungsuntersuchung bei der die aerobe Schwelle nicht erreicht wird
  • Eine Testverfahren, bei dem die lokale Muskelermüdung das Erreichen der maximalen Belastbarkeit verhindert

Question 81

Question
Welche Zelltypen finden sich im Skelettmuskel?
Answer
  • Kardiomyozyten
  • Endothelzellen
  • Epithelzellen
  • Bindegewebszellen
  • Satellitenzellen

Question 82

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Skelettmuskelfasern werden in drei Fasertypen unterschieden
  • Skelettmuskelfasern sind vielkernig und man hat Kerndomainen
  • Satellitenzellen erhalten Regenerationsfähigkeit der Muskulatur
  • Typ 1 Fasern brauchen mehr Energie für eine Kontraktion als typ 2a Fasern
  • Typ 2a Fasern erzeugen mehr Kraft als Typ2x Fasern

Question 83

Question
Bei der Elektromyografie wird...
Answer
  • direkt die kraft der aktiven Muskulatur gemessen
  • die Summe von Aktionspotentialen erfasst die sich über den Muskel ausbreiten
  • die Muskelfaserzusammensetzung ermittelt
  • der Durchmesser eines Muskels analysiert
  • die Sehnenspannung gemessen

Question 84

Question
Der Arteriograf misst:
Answer
  • Alle relevanten Parameter der arteriellen Funktionen
  • Die Pulswellengeschwindigkeit
  • Augmentationsindex
  • Die zentralen Blutdruckwerte
  • Den peripherem Blutdruck

Question 85

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Eine spiroergometrische Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme kann in manchen Fällen helfen, sich in einer krankhaften oder physiologischen myokardialen Hypertrophie zu unterscheiden.
  • Krafttraining ist für Patienten mit Bluthochdruck grundsätzlich ungeeignet
  • Jeder Patient mit einer kardiovaskulären Erkrankung sollte seine Sportart nur unter Berücksichtigung von Art und Ausübung der Erkrankung ausüben
  • Bei Menschen ab dem 35. Lebensjahr und intensiver Sportausübung oder Wiederbeginn einer sportlichen Aktivität sollte eine sportärztliche Untersuchung erfolgen
  • Hypertrophe Kardiomyopathie und Myokarditis stellen bei jungen Sportlern eine Hauptursache eines plötzlichen Herztodes dar.

Question 86

Question
Verletzung des Schlüsselbeins...
Answer
  • Werden immer mit einem Rucksackverband behandelt
  • Werden stets mit einer Operation behandelt
  • Werden operiert, wenn es zu Verletzungen von Gefäßen und/oder Nerven gekommen ist
  • Treten häufig bei Rudersportlern auf
  • Werden nach Rockwood eingeteilt

Question 87

Question
Was enthält die Extrazellularmatrix?
Answer
  • Kollagenfasern
  • Proteoglykon
  • Basalmembran

Question 88

Question
Potentielle Kostenträger bei einer Sportverletzung:
Answer
  • Gesetzliche Krankenkasse
  • Sporthilfe
  • Berufsgenossenschaft / gesetzliche Unfallkassen
  • Private Krankenkasse
  • Lebensversicherung

Question 89

Question
Welche Aussagen zur Regulation durch den HIFA1 Alpha stimmen?
Answer
  • Regelt Erythrozytenbildung
  • Energiebereitstellung
  • Eisentransport
  • Gefäßtonus
  • Gefäßneubildung

Question 90

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Die Sauerstoffversorgung des Muskels wird durch die Kapillardichte beeinflusst.
  • Beim Training steigt der Blutfluss in den Muskeln.
  • Training verschlechtert die glattmuskuläre Relaxation.
  • Training kann die Blutviskosität verändern
  • Training reduziert die kapillare Austauschfläche.

Question 91

Question
Die Berechnung des Energiebedarfs einer Leistungsabgabe wird auch mittels indirekter Kalorimetrie vorgenommen. Welche Parameter müssen mit in die Berechnung einbezogen werden, sofern der Anteil von Kohlenhydraten und Fetten nicht getrennt berechnet und der Energiebedarf in "KJ" dargestellt werden sollen?
Answer
  • Sauerstoffaufnahme, kalorisches Äquivalent, Herzfrequenzund Herzzeitvolumen.
  • CO2–Abgabe, RQ und Brennwert von Kohlenhydraten
  • Sauerstoffaufnahme in Litern und durchschnittliches kalorisches Äquivalent.
  • Sauerstoffaufnahme pro Liter, Kohlendioxidabgabe, durchschnittliches kalorisches Äquivalent und das Stickstoffäquivalent.

Question 92

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Erythrozyten produzieren Stickstoffmonoxid (NO)
  • Die NO-Bildung wird durch Training beeinflusst
  • NO verändert die Verformbarkeit der Erythrozyten
  • Die Viskosität des Blutes ist nicht abhängig von den Erythrozyten
  • Die Viskosität des Blutes ist in Kapillaren höher als in Arterien

Question 93

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Eiweiße bestehen aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff sowie Stickstoff und teilweise Schwefel
  • Kleinkinder brauchen weniger Eiweiß als erwachsene Sportler
  • Proteine sind nur Reservebrennstoffe
  • Kohlenhydrate haben einen höheren Brenner als Fette
  • Kohlenhydrate binden viel Wasser

Question 94

Question
Welche Aussage(n) zur endothelialen Dysfunktion ist/sind falsch? Folgende Risikofaktoren können eine endotheliale Dysfunktion bewirken?
Answer
  • Arterielle Hypertonie
  • Zigaretten rauchen
  • Höhere HDL-Werte
  • Diabete Mellitus
  • Zusätzliche Einnahme von Omega-3-Fettsäuren

Question 95

Question
Welche Verfahren werden zur Diagnose einer koronaren Herzkrankheit eingesetzt?
Answer
  • Stressechokardiographie
  • Belastungs-EKG
  • Glukose Toleranztest
  • BMI
  • Laborparameter wie z.b. Tropponin

Question 96

Question
Welche Aussage zum Herzinfarkt ist falsch?
Answer
  • Bei einem frischen Herzinfarkt kommen ST-Hebungen vor
  • Typische EKG- sowie Serumenzymveränderungen zählen zu den WHO-Infarktarten
  • Therapieziel ist der Erhalt des Myokards
  • Wenn möglich sollte das Infarktgefäß koronarangiographisch eröffnet werden
  • Eine CK-MK Erhöhung gehört zu den typischen späten Enzymmarkern

Question 97

Question
Welches ist kein Symptom der stabilen Angina pectoris?
Answer
  • Brustenge unter Belastung
  • Signifikante Troponinerhöhung
  • Ausstrahlende Schmerzen in Rücken, Kiefer, Schulter etc.
  • Atemnot
  • Besserung in Ruhe

Question 98

Question
Welche Blutwerte sind wünschenswert und verbunden mit einem niedrigen Arterioskleroserisiko?
Answer
  • Gesamtcholesterin unter 200 mg/dl
  • Triglyceride unter 200 mg/dl
  • LDL über 160 mg/dl
  • HDL unter 40 mg/dl

Question 99

Question
Welche Aussagen sind richtig? Metabolische Armbänder...
Answer
  • Sind Instrumente zur Erfassung von Leistungsspitzen
  • Lassen sich gut bei Kleinkindern einsetzen
  • Sind bzgl. der MET-Einheit genau als Fragebögen
  • Messen die Herzfrequenz und den systolischen Blutdruck
  • Erheben eine Vielzahl von Daten mittels Algorithmen

Question 100

Question
Welche Aussagen sind richtig? Ein Kugelstoß-Test gibt Auskunft über...
Answer
  • Kraftausdauer
  • Schnellkraft
  • Maximalkraft
  • Frequenzschnelligkeit

Question 101

Question
Welche Aussagen sind richtig? Der Fallstabtest...
Answer
  • Ist ein grober Indikator für die Reaktionsfähigkeit
  • Misst genau und valide
  • Misst unabhängig vom Versuchsleiter
  • Ist ein Krafttest
  • Ermittelt Staffelläufer

Question 102

Question
Die Explosivkraft...
Answer
  • Ist mit der Startkraft gleichzusetzen
  • Hat Einfluss auf die Beschleunigung großer Lasten
  • Hat Einfluss auf die Beschleunigung kleiner Lasten
  • Ist trainierbar

Question 103

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Bei Nasenbluten sollte der Patient sich wegen der Gefahr des Kreislaufversagen flach auf den Rücken legen
  • Nach jeder größeren Hautverletzung sollte der Tetanusimpfschutz aufgefrischt werden
  • Bei allen Augenverletzung ist eine sofortige augenärztliche Behandlung notwendig
  • Bei stark blutenden Wunden sollte ein Druckverband angelegt werden
  • Bei Schocklagerung sollte der Patient generell mit dem Oberkörper hochgelagert werden

Question 104

Question
Was ist richtig?
Answer
  • Der Sinusknoten ist der primäre Schrittmacher des Herzens
  • Die Refraktärzeit für das kardinale Aktionspetnezial dauert länger als bei der Skelettmuskulatur
  • Mithilfe des Caberakreises kann man den Lagetyp des Herzens beim EKG bestimmen
  • Für die bipolare Ableitung nach Einthoven sind 3 Messelektroden und eine Erdung notwendig

Question 105

Question
Welche aussagen für die praktische Anwendung der Elektromyografie sind richtig?
Answer
  • Nadelelektroden eignen sich besonders, um die Aktivität tiefliegender Muskulatur zu beschreiben
  • Oberflächenelektroden werden bei der Analyse sportlicher Bewegungen und Techniken Nadelelektroden zumeist vorgezogen
  • Haare müssen entfernt werden
  • Oberflächenelektroden werden paarweise parallel zu den Muskelfasern am Muskel angebracht

Question 106

Question
Task-Force Monitore können folgende Parameter bestimmen:
Answer
  • Herzfrequenz
  • Stoffwechselrate
  • Blutdruck
  • Aktivität von Sympathikus und Parasympathikus

Question 107

Question
Die Neutral-Null-Methode ...
Answer
  • Ist ein standardisiertes Verfahren zur Beweglichkeitsmessung
  • Misst von der Nullposition eines Gelenks zuerst das Bewegungsausmaß vom Körper weg und dann das Bewegungsausmaß zum Körper hin
  • Misst von der Nullposition eines Gelenks zuerst das Bewegungsausmaß zum Körper hin und dann das Bewegungsausmaß vom Körper weg

Question 108

Question
Zur Beurteilung der allgemeinen aeroben Ausdauerleistungsfähigkeit führen Sie mit Ihrer Laufgruppe einen Feldstufentest auf einer 400m Rundbahn durch. Welche Antwort falsch?
Answer
  • Der Belastungsmodus ist stufenförmig
  • Blutentnahme nach der vollständig gelaufenen Runde
  • Wahl zwischen blutigen und unblutigen Test
  • Relativ kostengünstig im Vergleich zur Spiroergometrie

Question 109

Question
Die Durchführung eines Herzfrequenz- und laktatbasierten Lauffeldstufenstests auf einer 400m Rundbahn erfordert keine(n):
Answer
  • Anpassung der Atemmaske
  • Abfallbehälter für kontaktiertes Material
  • Kapillare
  • Kalibration der portablen spiroergometrischen Apparatur
  • Signalgeber

Question 110

Question
Welche Aussagen sind falsch?
Answer
  • Hydrolytische Spaltung von ATP schafft die Voraussetzungen für jede Art von körperlicher Bewegung
  • Kreatinphosphat wird genutzt, um ATP aus ADP aufzubauen.
  • Bei maximaler Muskelkontraktion reicht Kreatinphosphat in der Regel nur für 1-2 Sekunden.
  • FAT max. ist bei Trainierten höher als bei Untrainierten.
  • Fettverbrennung spielt vor allem für die Langzeitausdauer eine Rolle.

Question 111

Question
Welche Aussagen sind falsch? Die VO2 max dient als Bruttokriterium für die Ausdauerleistungsfähigkeit und...
Answer
  • Kann nüchtern gemessen werden
  • Wird mittels indirekter Kalometrie gemessen
  • Wird über die maximale CO2 Abbaurate bestimmt
  • Kann auch bei submaximaler Leistungsabgabe bestimmt werden
  • Ist in der Bestimmung nur für junge Sportler geeignet und auch nur wenn sie bei stufenförmiger Belastung erzeugt wird

Question 112

Question
Welche Aussagen zur Herzhypertrophie sind richtig?
Answer
  • Physiologische Herzhypertrophie führt vor allem zum Dickenwachstum der Kardiomyozyten.
  • Bei der physiologischen Herzhypertrophie nehmen Wanddicke und Kammervolumen zu
  • Schilddrüsenhormone sind wichtig für das Herzwachstum
  • Kraft- und Ausdauertraining haben unterschiedliche Wirkung auf das Herzwachstum
  • Stammzellen können eine Rolle bei der Herzhypertrophie spielen

Question 113

Question
Welche Aussagen zur Gefäßregulation im Skelettmuskel sind richtig?
Answer
  • Laktat führt zur Gefäßweitestellung von Arteriolen
  • Kalium hat einen Einfluss auf die Gefäßweite der Arteriolen
  • Scherkräfte führen zur Engestellung
  • Mittlere Arteriolen zeigen eine myogene Dilatation
  • Endotheliale NO-Synthese spielt eine wichtige Rolle bei der Gefäßregulation

Question 114

Question
Welche der Gefäßanpassungen braucht am längsten?
Answer
  • Erhöhung der Kapillardichte
  • Steigerung der Enzymausschüttung der Endothelzellen an eNOS
  • Glattmuskuläre Reaktivität
  • Arteriogenese
  • Akute Regulation

Question 115

Question
Welche Aussage ist falsch?
Answer
  • Erythrozyten sind Sauerstofftransporter
  • Erythrozyten können die Thrombozytenaggregation hemmen
  • Körperliche Aktivität regulieren die eNOS in den Erythrozyten
  • Bindegewebsspaltprodukte hemmen die NO-Freisetzung in den Gefäßen
  • Erythrozyten deformieren sich beim Durchgang durch Kapillaren

Question 116

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Statische Belastungen fördern Knochendichte stärker als dynamische Belastungen.
  • Knochenzellen passen sich dauerhafter, mechanischer Belastung an
  • Eine Ausweitung der Belastungsdauer vermindert eine weiter Knochenanpassung
  • Knochenanpassung ist unabhängig von der Art der Belastung
  • Mikrofrakturen können beim Laufen entstehen

Question 117

Question
Welche Aussagen sind richtig
Answer
  • Der Rautekgriff dient dem Transport von Verletzten
  • Das Heimlich Manöver ist ein spezielles Vorgehen bei akuten Herzinfarkten
  • Beim Heimlich Manöver wird dem Patienten kräftig zwischen die Schulterblätter geschlagen
  • Der Rautekgriff ist gefährlich und darf daher nur von professionellen Rettern durchgeführt werden
  • Beim Retten im Verkehr immer zuerst an den Eigenschutz denken

Question 118

Question
Welche Aussage ist falsch? (Diabetes und Sport)
Answer
  • Diabetiker sollten Ausdauersportarten wegen der Gefahr von Hypoglykämie generell meiden
  • Vor der Sporteinheit sollte die Insulinzufuhr aufgrund des gesteigerten Bedarfs erhöht werden
  • Zu den typischen Symptomen einer Hypoglykämie gehören Unruhe, Schwitzen und Tachykardien
  • Durch Sport kann die Insulinsensitivität gesteigert werden
  • Im Gegensatz zur Hypoglykämie stellt die Hyperglykämie keinen behandlungsbedürftigen Notfall dar

Question 119

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Von Krampfanfällen sind grundsätzlich nur Erwachsene betroffen
  • Schlafdefizite und Stress können auslösende Faktoren für ein Krampfgeschehen sein
  • Bei der Ersten Hilfe ist die Fixierung des Krampfenden unbedingt zu gewährleisten um Verletzungen zu vermeiden
  • Handelt es sich um einen Krampfanfall der kürzer als 20 s angedauert hat, kann auf einer ärztliche Untersuchung immer verzichtet werden
  • Krampfanfälle können sich durch einen sogenannte Aura ankündigen

Question 120

Question
Der Zustand freier Radikaler der Zellen in der Skelettmuskulatur ist...
Answer
  • Reduziert
  • Oxidiert
  • Im Basalzustand
  • Alles falsch

Question 121

Question
Welche der folgenden Leistungstests sind submaximal?
Answer
  • BAL-Schema
  • 6 Minuten-Geh-Test
  • UKK-Walking Test
  • Havard Steptest
  • One Repetition Maximum

Question 122

Question
Welche Aussagen sind richtig? Der PWC ...
Answer
  • Gibt die mechanische Leistung bei definierter Herzfrequenz in Watt an
  • Misst die mechanische Leistung bei einer HF von 130, 150, 170
  • Ist ein steiler Rampentest
  • Muss spätestens bei einer HF von 170 abgebrochen werden
  • Ist für Ältere und Schwächere ungeeignet

Question 123

Question
Was ist kein Abbruchkriterium bei der Durchführung eines Elektrokardiogramms?
Answer
  • ST-Strecken-Hebung
  • ST-Strecken-Senkung
  • Salve
  • Isolierte Extrasystole

Question 124

Question
Welche Aussagen sind richtig? Ein EKG ...
Answer
  • Überprüft die Reizweiterleitung im Herzen
  • Stellt die Erregungsweiterleitung und Rückbildung im Herzen dar
  • Stellt die Wandbewegung dar
  • Kann Aussagen über die Pumpfunktion des Herzens treffen
  • ST-Hebung = Herzinfarkt

Question 125

Question
Welche der folgenden Risikofaktoren für die koronaren Herzkrankheiten sind nicht beeinflussbar?
Answer
  • Rauchen
  • Bewegungsmangel
  • Bluthochdruck
  • Mediterrane Diät
  • Psychosozialer Stress

Question 126

Question
Welche der folgenden Verfahren sind Teil eines Untersuchungsablaufs?
Answer
  • Anamnese
  • Inspektion
  • Palpation
  • Mobilisation
  • Auskultation

Question 127

Question
Welche diagnostische Verfahren eignen sich für Herzrhythmusstörungen?
Answer
  • Belastungs-EKG
  • Koronarangiographie
  • Langzeit-EKG
  • 7-Tage-Langzweit-EKG
  • Messung mit Pulsuhr

Question 128

Question
Welche Aussagen zur Echokardiographie sind richtig?
Answer
  • Schallwellen zwischen 2 und 6 MHz
  • Schallwellen zwischen 1200 und 2400 Hz
  • Resultieren in einer drastischen Erwärmung des Gewebes, weshalb das Verfahren schnell durchgeführt wird
  • Stellt den Blutfluss der Herzkranzgefäße dar
  • Macht die Dichte verschiedener Gewebe sichtbar

Question 129

Question
Was sind Nachteile des Feldstufentests mit Laktatabnahme?
Answer
  • Geringe Aussagekraft
  • Keine eindeutige Kennlinie der Herzfrequenz
  • Nur geringe Menge von Läufern kann den Test absolvieren
  • Ausreichende Menge an Helfern notwendig

Question 130

Question
Wie werden aerobe Testverfahren richtig eingeteilt?
Answer
  • Labor- und Feld
  • Spezifisch und unspezifisch
  • Dosiert und undosiert
  • Quer- und Längsschnitt

Question 131

Question
Das Herzminutenvolumen kann kurzfristig durch eine Erhöhung der Herzfrequenz und des Auswurfvolumen steigern (1), da langfristig das Herzschlagvolumen durch eine Vergrößerung der Herzkammern steigern kann(2).
Answer
  • Nur (1) ist richtig
  • Nur (2) ist richtig
  • Beide Aussagen sind falsch
  • Beide Aussagen sind richtig, aber die Verknüpfung ist falsch

Question 132

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Neue Gefäße können durch Gefäßsprossung entstehen
  • Hypoxie hemmt die Bildung von Gefäßen
  • Gefäßwachstum kann durch muskelspezifische Faktoren angeregt werden.
  • Endothelvorläuferzellen sind nicht an Gefäßregeneration beteiligt
  • Training erhöht die Anzahl der Endothelvorläuferzellen im Blut.

Question 133

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Skelettmuskelfasern werden grundsätzlich in 3 Fasertypen unterteilt.
  • Skelettmuskelfasern sind vielkernig und man findet Kerndomänen.
  • Satellitenzellen erhalten die Regenerationsfähigkeit der Muskulatur lebenslang.
  • Typ 1 Fasern brauchen mehr Energie für eine Kontraktion als Typ 2 x Fasern.
  • Typ 1 Fasern erzeugen mehr Kraft als Typ 2 a Fasern.

Question 134

Question
Welche Aussagen sind richtig?
Answer
  • Die Sauerstoffversorgung des Muskels wird durch die Kapillardichte beeinflusst.
  • Beim Training steigt der Blutfluss in den Muskeln.
  • Training verschlechtert die glattmuskuläre Relaxation.
  • Training kann die Blutviskosität verändern.
  • Training reduziert die kapilläre Austauschfläche.

Question 135

Question
Welche Aussagen sind richtig? Körperliche Aktivität ...
Answer
  • Erhöht das HDL-Cholesterin
  • Erhöht das LDL-Cholesterin
  • Verbessert die Endothelfunktion
  • Hat einen Einfluss auf die Insulinsensitivität

Question 136

Question
Welche Aussage ist falsch?
Answer
  • Fasertypentransformation = biochemische Änderung des Typs einer Faser
  • Atrophie = Abbau von Proteinen in bestimmten Fasern
  • Hypotrophie = Aufbau von Proteinen in bestimmten Fasern
  • Fasersplicing = Teilung von bestimmten Fasern
  • Apoptose = programmierter Zelltod von nicht benötigten Fasern

Question 137

Question
Es wird eine stabile Bestimmung der Sauerstoffaufnahme und des Blutdrucks am Ende jeder Belastungsstufe auf dem Ergometer vorgenommen (Proband ist gesund, trainiert und 25 Jahre alt). Welche Protokolle sind sinnvoll, wenn mindestens 5 Messwerte (inkl. Ruhewert) benötigt werden?
Answer
  • 50 W/ 60 Sek. pro Stufe/ 50 Watt Steigerung
  • 25 W/ 30 Sek. pro Stufe/ 15 Watt Steigerung
  • 200 W/ 10 Min. pro Stufe/ 75 Watt Steigerung
  • 100W/ 4Min. pro Stufe/ 40 Watt Steigerung
  • 50 W/ 3 Min. pro Stufe/ 50 Watt Steigerung

Question 138

Question
Welches sind Membranproteine in Zellen?
Answer
  • Ionenkanäle
  • Neurotransmitterrezeptoren
  • Immunrezeptoren
  • Adhäsionsrezeptoren
  • Aktin

Question 139

Question
Welche Aussagen zu HIF1-Alpha sind richtig?
Answer
  • HIF1-alpha verstärkt EPO Produktion
  • HIF1-alpha erhöht VEGF Produktion
  • HIF1-alpha hat Einfluss auf glykolytische Enzyme
  • HIF1-alpha wird durch Sauerstoff stabilisiert
  • HIF1-alpha wird durch Laktat stabilisiert

Question 140

Question
Welche Aussage ist falsch?
Answer
  • Insulin fördert die Glukoseaufnahme
  • Insulin führt zu einem Abbau von Glut4 in der Zellmembran
  • Körperliche Aktivität führt zu einem Einbau von Glut4 in die Zellmembran
  • Glukagon erhöht den Blutzuckerspiegel
  • Diabetes mellitus geht mit niedrigeren Glukosespiegeln in der Muskelfasern einher

Question 141

Question
Vorteile sonographischer Gefäßuntersuchungen sind zum Beispiel:
Answer
  • nichtinvasiv
  • ohne Strahlenbelastung
  • beliebig wiederholbar
  • kostengünstig
  • pathologische Befunde direkt sichtbar
  • leicht und schnell anwendbar

Question 142

Question
Ab welchem BMI spricht man von Adipositas gemäß WHO-Leitlinien?
Answer
  • > 27
  • > 30
  • > 22
  • > 35
  • > 20

Question 143

Question
Welche Zellen gehören den Blutzellen an?
Answer
  • Erythrozyten
  • Leukozyten
  • Adipozyten
  • Hepatozyten
  • Lymphozyt

Question 144

Question
Welche Aussage zum Ausdauertraining bei Asthmatikern ist falsch?
Answer
  • Radfahren in der Ebene wird meist problemlos vertragen
  • Bei Skilanglauf gilt eine Außentemperatur von -5 Grad Celsius als Kontraindikation
  • Aufwärmen vor dem Sport ist bei Asthmatikern nicht sinnvoll
  • Kinder mit Asthma bronchiale sollten eher intervallartige Belastungen durchführen
  • Belastungen im Frühjahr können wegen der saisonalen Pollenhäufung Asthmaausfälle auslösen

Question 145

Question
Welche dieser Erkrankungen gehören zu den Folgeschäden des Diabetes mellitus?
Answer
  • Arteriosklerose (Herzerkrankung, Schlaganfall)
  • Nierenschädigung (Dialyse)
  • Netzhautschädigung (Erblindung)
  • Nervenschädigung (Sensibilitätsstörungen)
  • Hauterkrankungen (Infektionen, schlecht heilende Wunden)

Question 146

Question
Die Diagnose eines Diabetes mellitus kann aufgrund folgender Befunde gestellt werden: welche Aussage ist falsch?
Answer
  • Erhöhter HBA1c Wert
  • Pathologisches Tagesprofil
  • Erhöhter nüchtern-Blutzuckerwert
  • Pathologischer OGTT
  • Anamnestisch gesicherte Diagnose und Einnahme von Antidiabetika

Question 147

Question
Welche Medikamentengruppe gehört nicht zu den medikamentösen Antihypertensiva?
Answer
  • Diuretika
  • Sartane
  • ACE-Hemmer
  • Betablocker
  • Cortison

Question 148

Question
Welche Antworten sind richtig?
Answer
  • Ein Blutverlust von 0,5 l geht beim Erwachsenen mit einem Volumenmangelschock einher
  • Schwäche, Blässe, hohe Herzfrequenz und niedriger Blutdruck sind klassische Schockzeichen als Folge eines Blutverlustes
  • Der Schwellenlaktatwert von 4mmol/l bezeichnet den aerob-anaeroben Übergang des Schockgeschehens
  • Als wichtigste Maßnahme bei Blutungen wird sofort ein Finger in die blutende Wunde gelegt
  • Nasenbluten ohne Trauma ist ein sicherer Grund für eine Manipulation mit dem Zeigefinger an der Nasenscheidewand

Question 149

Question
Welche Gefäßwandbestandteile findet man in großen Arterien?
Answer
  • Endothel
  • Lamina elastica externa
  • Glatte Muskelzellen
  • Bindegewebszellen
  • Adventitia

Question 150

Question
Welche Aussagen über Augenverletzungen im Sport sind richtig?
Answer
  • Augenverletzungen machen etwa 1% aller Sportverletzungen aus
  • 50% aller verletzten Augen erblinden
  • Doppelbilder sind typisch für neurologische Erkrankungen wie SHT und Hirninfarkt. Mit Augenverletzungen haben Doppelbilder nicht zu tun
  • Profiboxer müssen keine Beeinträchtigung ihrer Augenfunktion befürchten
  • Schwimmen geht für Kontaktlinsenträger mit einem Risiko von Augeninfekten einher

Question 151

Question
Der 6-Minute-Walking Test ist...
Answer
  • Eine Testung zur Ermittlung der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität
  • Eine submaximaler Test
  • Ein diganostischer Test für gesunde, junge und voll belastbare Personen
  • Ein Test der vor allem bei nicht voll belastbaren Personen eingesetzt werden kann

Question 152

Question
Die Fähigkeit, Bewegungen, die ein schnelles und zielgerichtetes Handeln erfordern, harmonisch und präzise durchzuführen, ist eine Definition für …
Answer
  • Schnellkraft
  • Reaktivkraft
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Koordination

Question 153

Question
Welche der folgenden Aussagen zum Thema Koordination sind korrekt?
Answer
  • Für sportliche Bewegungsabläufe wird immer nur eine koordinative Fähigkeit benötigt
  • Zur Messung der Koordination sollte nur der Wiener Koordinationstest verwendet werden, da nur dieser als valide angesehen wird
  • Die Reaktionsfähigkeit zählt zu den 7 Kernfähigkeiten der Koordination
  • Die Antizipationsfähigkeit zählt zu den 7 Kernfähigkeiten der Koordination
  • Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit sind Kernelemente der Koordination

Question 154

Question
Welche Aussagen zu NIRS sind richtig?
Answer
  • Invasive Messung der Sauerstoffsättigung im Gewebe
  • Oxigeniertes und nicht oxigeniertes Hämoglobin werden gemessen
  • Periphere Mikrozirkulationsstörung können untersucht werden
  • Die Sauerstoffsättigung im Skelettmuskel ist unter Belastung messbar
  • Veränderungen der Hautdurchblutung werden nicht erfasst

Question 155

Question
Was besagt das Hennemannsche Größenprinzip?
Answer
  • Typ2 Fasern werden bei zunehmender Kraft zuerst rekrutiert
  • Zunächst werden immer erst Typ1 Fasern rekrutiert
  • Typ2 Fasern werden durch große Motoneurone angesteuert
  • Typ1 Fasern werden durch kleine Motoneuronen angesteuert
  • Eine Kraftsteigerung erfolgt immer individuell ohne koordiniertes Muster
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