El Sistema Digestivo - Arianne Jensen

Los seres humanos realizan los procesos de ingestión, digestión y absorción de los alimentos, gracias a su sistema digestivo
El tubo digestivo
1. Esta conformado por la boca, continua con la faringe, luego con el esófago, el estomago, el intestino delgado, el intestino grueso y finaliza en el ano.
La boca
1. Es la puerta de entrada al sistema digestivo y el lugar donde ocurre la primera etapa de la digestión
La faringe
1. Es un tubo de, aproximadamente, 13 cm de longitud, que se encuentra a continuación de la boca y se extiende hacia el esófago. Esta dividido en tres zonas que toman sus nombres dependiendo del lugar cercano a ellas.
  1. La primera zona es la faringe.
  2. La segunda zona se le llama orofaringe.
  3. La siguiente se encuentra al final de esta, epiglotis
  4. Y, la ultima parte se le llama laringofaringe
El esófago
1. Se encuentra a continuación de la Iaringofaringe. Es un tubo de 23 a 25 cm de longitud, que se conecta con el estomago. Las fibras musculares que forman el esófago se disponen en dos direcciones distintas.
El estomago
1. Ocupa la parte superior izquierda del abdomen y completamente distendido tiene una capacidad de almacenamiento de dos a cuatro litros
El intestino delgado
1. Es un tubo largo de, aproximadamente, 7 metros de longitud, que se encuentra acomodado en la cavidad abdominal
El intestino grueso
1. Es un conducto de, aproximadamente, 1,5 metros de longitud. En el pueden diferenciarse cuatro regiones: el ciego, el colon, el recto y el ano.
Glándulas anexas al tracto digestivo
1. Existen tres grupos de glándulas que vierten sus secreciones al sistema digestivo y así contribuyen con el fraccionamiento de los alimentos.
Las glándulas salivales
1. Tienen la apariencia de racimos de uvas y están formadas por un pequeño tubo denominando conducto colector, y por microscópicas ampollas llamadas acinos, que toman de la sangre las sustancias necesarias para fabricar la saliva.
El hígado
1. Es el órgano mas voluminoso del cuerpo. Tiene diversas funciones relacionadas con la digestión es la de producir bilis, emulsionar las grasas, fragmentarlas y convertirlas en gotitas muy pequeñas.
El páncreas
1. Es un órgano en forma de la lengua, de unos 15 a 20 cm de longitud, que se localiza en tu abdomen, detrás del estomago y del hígado.
La absorción intestinal
1. Cuando el quimo es digerido por completo, los nutrientes se convierten en partículas pequeñas, como azucares simples, aminoácidos, ácidos grasos y minerales.
La expulsión de los desechos
1. Una ves culmina la actividad digestiva, lo que queda del quimo es empujado hacia el intestino grueso, que es la ultima parte del sistema digestivo.
Las enfermedades gastrointestinales
1. El buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo depende de los cuidados que tener con el, de una buena alimentación, de los habitos de higiene que practiques, y de la calidad del agua que consumimos.
  1. La Gastritis
    1. Es una inflamación de la mucosa del estomago, que pueden presentarse por el desorden en los horarios de las comidas y, en algunos casos, por consumir alimentos irritantes.
      1. Las ulceras
        Son lesiones ocasionadas por el deerioro de las mucosas del tacto digestivo;las mas comunes son las ulceras gástricas, que se producen en las paredes del estomago, y las ulceras duodenales, que se producen en el intestino delgado, en la zona del duodeno.
        La diarrea
        Es la deposición frecuente y de poca consistencia que, en ocaciones, va acompañada de sangre, alimentos sin digerir y moco. La diarrea se presenta cuando hay una infección de origen alimenticio o por ingerir agua condimentada.
La apendicitis
1. Es la infección e inflamación del apéndice. La apendisitis se manifiesta por un dolor muy fuerte, acompañado de fiebre.
Cuidados, higiene y salud en el sistema digestivo
1. La salud del sistema digestivo es la clave para tu salud en general, pues el es el portal de entrada de los nutrientes. Para asegurar el bienestar de tu sistema digestivo debemos tener en cuenta estas recomendaciones
  1. Come a horas fijas y evitar consumir alimentos entre comidas
    1. Evita acostarte inmediatamente después de comer
  2. Evitar los alimentos irritantes o muy condimentados
    1. En lo posible, consume alimentos que no contengan saborizantes ni colorantes artificiales; muchas de estas sustancias permanecen en tu cuerpo y pueden causarte enfermedades, como el cáncer
      1. Toma solamente la cantidad necesaria de alimentos.
      2. practica una buena higiene bucal.
      3. Mantén tus uñas cortas
    2. Lava muy bien tus manos antes de comer y después de haber entrado al baño.
  3. Asegura que tus alimentos estén preparados higienicamente
  4. Come tranquilamente y mastica bien los alimentos antes de tragarlos.
    1. Evita el consumo de drogas y cigarrillos.

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