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Description
Mind Map by Paola Camacho, updated more than 1 year ago
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Created by Paola Camacho
over 6 years ago
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Ayudas ergogénicas en el deporte
- Desde los tiempo de los
romanos y griegos estás se
han utilizado
- Para poseer un
mayor rendimiento
- Pruebas
olímpicas de la
época
- Guerras y batallas
para el dolor y resistir
más
- Guerras y batallas
para el dolor y resistir
más
- Pruebas
olímpicas de la
época
- La hidromiel era un
estimulante del SNC
- Vino efectos inhibidos
y relajante, que junto
a infusiones
- Edad media la medicina era
considerada brujería
- Para poseer un
mayor rendimiento
- Tipos de ayudas ergogénicas
- Son ayudas de carácter natural o
farmacológico, que se suministran
para preservar su salud y mejorar su
rendimiento físico
- Eritropoyetina (EPO)
- Estimula la producción de
hematíes, se puede
administrar hasta el 45%
de EPO, más es mortal.
- Para deportistas de
resistencia aeróbica.
- Natación, ciclismo, atletismo, esqui
de fondo.
- Natación, ciclismo, atletismo, esqui
de fondo.
- Para deportistas de
resistencia aeróbica.
- Estimula la producción de
hematíes, se puede
administrar hasta el 45%
de EPO, más es mortal.
- Cafeína
- Hace parecer más tardía la fatiga
- Menos de 250mg por día
- Menos de 250mg por día
- Hace parecer más tardía la fatiga
- Tipos farmacológicos
- Orotato potásico
- Inosina
- Glicerofosfato de hierro
- Lactato de hierro
- Ácido ferroascorbico
- Ferramida
- Ferramida
- Ácido ferroascorbico
- Lactato de hierro
- Glicerofosfato de hierro
- Inosina
- Aktowegín
- Carnitina
- Bicarbonato sódico
- Creatina
- A.A ramificados
- A.A ramificados
- Creatina
- Bicarbonato sódico
- Carnitina
- Vitaminas
- Antioxidantes
- Antioxidantes
- Orotato potásico
- Son ayudas de carácter natural o
farmacológico, que se suministran
para preservar su salud y mejorar su
rendimiento físico
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