Capacidades Físicas Motoras

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Capacidades Físicas Motoras
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Capacidades Físicas Motoras
  1. Velocidad
    1. La velocidad es la capacidad de realizar acciones motrices con máxima esfuerzo y rapidez en el menor tiempo posible.
      1. Dato Curioso El Hombre mas rapido del Mundo. Se llama: Usain Bolt Apodado: El hijo del Viento Nacionalidad: Jamaiquino Nacimiento: 21 de Agosto de 1986
    2. Resistencia
      1. La resistencia es la capacidad para sostener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. De forma general son ejercicios con una duración mayor de 16 segundos.
        1. Dato Curioso Resistencia La Carrera mas Larga Se denomina Maraton Recorre una distancia de: 42 Kiilometros 195 metros
      2. Fuerza
        1. La fuerza es la capacidad física que nos permite superar una resistencia mediante una contraccion muscular.
          1. El hombre mas fuerte del mundo Levantó un Tronco de 9 metros con un peso de 650 Kilos sobre sus hombros logrando caminar 5 pasos con dicho Tronco. Este Record Fue logrado en 2015.
        2. Flexibilidad
          1. La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible. La flexibilidad no genera movimiento, sino que lo posibilita.
            1. Dato curioso El contorsionismo es la práctica de diversos ejercicios (o contorsiones) en los que personas con gran flexibilidad (contorsionistas) adoptan ciertas posturas de enorme dificultad y prácticamente imposibles para la gran mayoría de las personas.
          2. Coordinación
            1. Se define como la capacidad de ajustar con precisión los movimientos, realizar el gesto fisico o deportivo concreto. Es moverse con control realizando actos motores precisos.
              1. Dato curioso Leonel Messi En la Actualidad este argentino es uno de los hombres con mayor coordinación entre un elemento y su cuerpo, posee varios records relacionados con el manejo del balón.
            2. Equilibrio
              1. El Equilibro es la capacidad de mantener una posición o movimiento controlando las distintas partes del cuerpo y del cuerpo mismo en el espacio.
                1. Los Cirqueros Hoy día Existen personas Especialistas en el desarollo de esta cualidad física llamados Equilibristas.
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