Dieta Lowcarb

Dieta Lowcarb

Perda de peso
1. Cetonúria
  1. Sem alterações renais metabólicas
2. Diminuição de triglicerídeos
3. Aumento do HDL
4. Proteína C-reativa
5. Adiponectina sérica
Síndrome metabólica
1. Redução da cintura abdominal
2. Diminuição de lipoproteína aterogênicas
  1. Melhora função endotelial
Cetogênese
1. Oxidação lipídica
  1. Saciedade
    1. Balanço energético negativo
  2. Aumento do gasto energético
Diabetes melitus tipo 2
1. Melhora do controle glicêmico
  1. Diminui a hiperglicemia
    1. Melhora células beta do pâncreas
      1. Diminui necessidade de medicação
        Precisa de mais estudos
  2. Diminui hemoglobina glicada
Baixa ingesta de carboidrato
1. Sem biscoitos
2. Sem refrigerantes
3. Sem arroz
4. Sem massas
5. Sem bebida alcoólica
6. Sem doces/açúcar
7. Sem derivados de batata
Alta ingesta de gordura/fibras/proteína
1. Ovos
2. Carnes
3. Gordura animal
4. Palmito
5. Bacon
6. Folhas
7. Castanhas
8. Morango
9. Côco

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