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Description
Flashcards by Viviane Soares, updated more than 1 year ago
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Created by Viviane Soares
almost 3 years ago
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| Question | Answer |
| ESCOLA MUNICIPAL CÔNEGO SEQUEIRA AQUI O ALUNO É NOSSA INSPIRAÇÃO | Como prevenir doenças: dicas para se ter uma saúde melhor |
| As doenças contagiosas e perigosas podem ser evitadas com a manutenção de uma boa higiene pessoal. Algumas enfermidades, como hepatite, gripe, otite, micose, conjuntivite e problemas intestinais, entre outras, estão diretamente relacionadas à má limpeza e conservação do nosso corpo. Portanto, sempre lave as mãos, mantenha as unhas aparadas e não leve as mãos à boca, ao nariz ou aos olhos. | |
| Pratique exercícios físicos Todos os exercícios físicos trazem benefícios ao organismo humano. Manter o corpo em movimento é a chave de sucesso para quem busca saber como prevenir doenças e ter uma saúde melhor. | |
| Mantenha uma alimentação saudável Uma boa alimentação é fundamental e indispensável para quem deseja aprender como prevenir doenças. | |
| Durma bem Você precisa estar consciente de que, mesmo tomando os devidos cuidados, não há como prevenir doenças se não tiver uma boa noite de sono. Isso porque é quando dormimos que o nosso organismo realiza diversas funções essenciais para manter o seu equilíbrio e saúde. | |
| Mantenha o corpo hidratado Beba muita água | |
| O poder do Sorriso O sorriso cria conexões, transmite paz, acolhe e pode suscitar vários sentimentos positivos. Por tudo isso, é um gesto realmente poderoso, transformador, que agrega e une as pessoas. Experimente sorrir mais e observe como os demais reagem a isso. Esse exercício fará com que sinta cada vez mais vontade de sorrir e espalhar alegria. | |
| siga essas dicas para ter uma saúde melhor |
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