Amable test sobre salud

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Sencillo test que medirá tus conocimientos sobre el curso.
Carlos Adolfo Reyes Castañeda
Quiz by Carlos Adolfo Reyes Castañeda, updated more than 1 year ago
Carlos Adolfo Reyes Castañeda
Created by Carlos Adolfo Reyes Castañeda about 7 years ago
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Resource summary

Question 1

Question
El rango en kilos recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que sugiere, de acuerdo a la estatura y contextura de la persona, el peso que aproximadamente debe tener una persona, hace referencia a:
Answer
  • El tamaño ideal.
  • El peso ideal.
  • La medida ideal.

Question 2

Question
El peso ideal permite a la persona:
Answer
  • Buen nivel de energía.
  • Prevenir enfermedades crónica asociadas con la obesidad.
  • Vitalidad y buena condición física.

Question 3

Question
En una persona con sobrepeso u obesidad existe el mismo riesgo de desarrollo de problemas de salud serios que en una con peso ideal.
Answer
  • True
  • False

Question 4

Question
El sobrepeso consiste en tener un peso corporal extra de músculo, hueso, grasa y/o agua.
Answer
  • True
  • False

Question 5

Question
La obesidad es tener una cantidad alta de grasa corporal extra.
Answer
  • True
  • False

Question 6

Question
Siempre es mucho más [blank_start]difícil[blank_end] perder peso que evitarlo. Hay que mantener una [blank_start]correcta[blank_end] alimentación antes de dar lugar a aumentar nuestro [blank_start]peso[blank_end]: esto se puede hacer [blank_start]controlando[blank_end] las raciones de comida y el tipo de la misma. Además, podremos prevenir ese aumento llevando una [blank_start]vida[blank_end] activa, pasando menos tiempo en frente de una pantalla y moviéndonos más.
Answer
  • difícil
  • fácil
  • imposible
  • correcta
  • exagerada
  • variada
  • peso
  • tamaño
  • IMC
  • controlando
  • suprimiendo
  • aumentando
  • vida
  • mañana
  • esperanza

Question 7

Question
El índice de masa corporal, más conocido por la sigla IMC, es un índice adoptado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) utilizado para el diagnóstico del sobrepeso y de la obesidad. Se puede calcular fácilmente el IMC a partir de dos datos simples: [blank_start]altura[blank_end] y [blank_start]peso[blank_end].
Answer
  • altura
  • peso

Question 8

Question
La [blank_start]presión[blank_end] [blank_start]arterial[blank_end] es simplemente la presión que ejerce la sangre en las [blank_start]arterias[blank_end], algo así como la presión del [blank_start]aire[blank_end] en las llantas de un carro que deben estar [blank_start]equilibradas[blank_end] para que no se dañen.
Answer
  • presión
  • tensión
  • arterial
  • muscular
  • arterias
  • venas
  • aire
  • agua
  • equilibradas
  • iguales

Question 9

Question
Lo ideal es que la presión arterial se mantenga por debajo de 140 de presión diastólica y 85 de presión sistólica.
Answer
  • True
  • False

Question 10

Question
¿Cuáles son aquellos buenos hábitos que nos ayudan a cuidar la salud?
Answer
  • Realizar revisiones médicas
  • Automedicarse
  • Acudir a la droguería
  • Realizar ejercicio de manera regular
  • Realizar ejercicio ocasionalmente
  • Evitar la fatiga
  • Seguir una dieta saludable y equilibrada
  • Comer de todo y en buenas cantidades
  • No comer
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