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Ejercicio físico

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no lo olvides la importancia y beneficios de hacer ejercicio.
dante juerez sedeño
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dante juerez sedeño
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    ¿Qué es el ejercicio físico?
    Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona. Este tiene diversos beneficios como el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, bienestar emocional, entre otros.
    Weightlifting 2227543 340 (image/png)

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