Adaptação e Ajustes Cardiovasculares Agudos e crônicas ao Exercício Dinâmico e Resistido

Quais são os objetivos do sistema cardiovascular ?

O coração é constituído por quatro bombas em uma.

O lado direito do coração bombeia o sangue arterial, enquanto o lado esquerdo do coração libera o pulmonar.

A fase de contração do ciclo cardíaco é denominada sístole e o período de relaxamento, diástole.

A pressão sanguínea média durante um ciclo cardíaco é denominada pressão arterial total.

A pressão arterial pode ser aumentada por um ou por todos os seguintes fatores:

Debito cardíaco: (Q) é o produto da [blank_start]frequência cardíaca[blank_end] e o [blank_start]volume deejeção[blank_end].

O que é volume de ejeção ?

Volume diastólico final (VDF): é o volume de sangue existente nos ventrículos no final da diástole.

Quais são os principais mecanismos de aumento do retorno venoso DURANTE O EXERCÍCIO:

Bomba muscular é quando os músculos se contraem comprimindo as veias e empurram o sangue em direção ao coração.

O sangue é formado por dois componentes principais:

A velocidade de recuperação varia para cada individuo, os mais bem treinados demostrando um melhor poder de recuperação do que os não treinados. O que concerne a frequência cardíaca, o grau de declínio, após o exercício e o mesmo, no entanto os indivíduos treinados recuperam mais rapidamente por não atingirem frequências cárdicas tão elevadas como os não treinados.