Inteligencia: la capacidad que tenemos los seres humanos de entender,
guardar, asimilar información y utilizarla, para poder resolver problemas,
aprender, reconocer y relacionarnos con los demás
emocional
menta que siente: capacidad para reconocer sentimientos propios y
ajenos, y la habilidad para manejarlos
Capacidades
Autoconsciencia
Conocer los emociones y sentimientos propios y su efecto en los demás. Habilidad
de juzgarse uno mismo de forma realista, consciente de sus limitaciones
Autoregulación
Regular las emociones, no prepremierlos. Controlar los impulses. Perseverar el
empeño a pesar de frustaciones, ansiedades etc. Orientar esfuerzos a
soluciones
Empatía
Capacidad para ponerte en el sitio de los demás,
viendo desde su punto de vista y sus emociones
3 tipos
Empatía cognitiva
Capacidad para saber cómo la otra
persona aprecia las cosas y hechos
Empatía emocional
Habilidad para sentir cómo
siente la otra persona
Simpatía
Disposición a ayudar a alguien necesitado
Automotivación
Permite mantener esfuerzo mediante al iniciativa, el compromiso y
optimismo. Se trata de dirigir emociones hacia un objetivo
Socialización
Capacidad de generar relaciones interpersonales.
Saber persuadir sobre los demás
relacionado con el cerebro emocional (sistema límbico)
racional
mente que piensa: capacidad psicológica medida por los tests de
inteligencia y que se asocia a un coeficiente intelectual (CI). Capacidad de
realizar pensamientos abstractos, capacidad de aprender etc.
relacionado con el cerebro racional
espiritual
inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y
valores, la inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en
un contexto más amplio, más rico y significativo, la inteligencia con que podemos
determinar que un curso de acción o un camino vital es más valioso que otro
Es la base necesaria para el eficaz funcionamiento tanto de la inteligencia
racional como de la inteligencia emocional. Es nuestra inteligencia primordial
Capacidad de dar una repuesta a la pregunta: "Quién
soy?" y de encontrar und sentido profundo a la vida