Recomendaciones dietéticas(NOM-043-SSA2-2012)

Mujer embarazada
1. ácido folico
2. calcio
3. vitamina D
4. fósforo
5. hierro
Mujer lactando
1. fósforo
2. +líquidos y alimento
3. calcio
Niños menores de 6 meses
1. lactancia materna hasta 2 años
2. libre demanda de lactancia
6-12 meses
1. lactancia
2. alimentos preparados
  1. "sin o poco"
    1. azucar
    2. colorantes
    3. sal
  2. estimulos sensoriales
1-4 años
1. 3 comidas 2 colaciones
2. alimentos preparados
3. bocados pequeños
5-9 años
1. inclinación sabores
  1. ácidos
  2. dulces
  3. salados
10-19 años
1. alimentos variados
  1. hierro
  2. calcio
  3. acido fólico
  4. liquidos
20-59 años
1. calcio
2. hierro
3. cido fólico
4. agua
60 años y más
1. hierro
2. calcio
3. fibras dietéticas
4. agua

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