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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

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El término Inteligencia Emocional (IE) se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia Emocional no significa ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas hacia estados positivos.
Ani Malibú
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Ani Malibú
Created by Ani Malibú over 7 years ago
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Resource summary

¿Qué es la Inteligencia Emocional?
  1. Autoconocimiento emocional (o conciencia de uno mismo).
    1. Autocontrol emocional (o autorregulación).
      1. Automotivación (incluye la autoestima).
        1. Reconocimiento de emociones ajenas (o empatía).
          1. Relaciones interpersonales (incluye habilidades sociales, asertividad y resolución de conflictos).
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