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Carrera Gatorade 2015

Description

Mapa mental de mi proyecto personal a nivel de salud y bienestar físico y mental.

Mind Map by Jeimy Chiquin, updated more than 1 year ago

	Created by Jeimy Chiquin over 9 years ago

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Resource summary

Carrera Gatorade 2015

Inscripción
1. Registrarme en página web
2. Indicar la categoría
Costos
1. Inscripción
  1. 1800,00 BS
2. Vestimenta
  1. Short
  2. Franela o franelilla
  3. Calzado
3. Gimnasio
  1. Mensualidad
  2. Preparador físico
4. Transporte
  1. Traslado al gimnasio
  2. Traslado a la casa
  3. Traslado al lugar de la carrera
5. Alimentación
Fecha y lugar de la carrera
1. Fecha 4 oct 2015
2. Croquis de la carrera
Acondicionamiento físico
1. Entrenamiento Físico
  1. 1 mes
  2. 2 meses
  3. 3 meses
  4. 3 días antes de la carrera
  5. descansar el 4 día
2. Prácticas
  1. 4 K
  2. 5K
  3. 6 K
  4. 8 K
  5. 10 K
3. Masajes
  1. Antiestress y relajantes
4. Pesas
Retiro del material
1. Kit del participante
Premiación

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