Educación física, enseñanza deportiva o educación
deportiva son términos que refieren a la enseñanza
y aprendizaje de ejercicios físicos cuyo objetivo
principal es la educación de y para la salud
Esta ha sido la razón decisiva para la introducción de los
ejercicios físicos en la escuela primaria en el siglo XIX. Aún
en la actualidad, "la educación física en la escuela ha de
posibilitar el desarrollo sano del ser joven, estimular una
vida sana y echar las bases de una 'conciencia higiénica
La educación física alcanza sus metas formativas valiéndose
de medios o formas de trabajo determinadas. Algunas de
ellas son el deporte educativo, el juego motor, la iniciación
deportiva,
Juego motor. Desde un enfoque
antropológico cultural el juego es
entendido como una acción u
ocupación libre, que se desarrolla
dentro de unos límites temporales y
espaciales determinados, según
reglas absolutamente obligatorias,
aunque libremente aceptadas
La actividad física genera muchos beneficios para
mantener una vida saludable como lo es la regulación de
peso corporal evitando la obesidad, previene
enfermedades degenerativas y cardiovasculares.
Durante el 58° período de
sesiones de la Asamblea
General de las Naciones
Unidas, la ONU proclamó el
2005 como el Año
Internacional del Deporte y
la Educación Física
entendiendo estas disciplinas
como herramientas para
promover la educación, la
salud, el desarrollo y la paz.
Las finalidades de la educación y la educación física son
similares, entre ellas se encuentran el desarrollo del individuo
y la preparación para una vida con responsabilidades de
acuerdo a las costumbres y pensamientos de cada institución.
Iniciación deportiva. Es un proceso de aprendizaje de
un deporte teniendo en cuenta, primeramente, la
persona que aprende, así como los objetivos que se
pretenden alcanzar, la estructura del deporte y la
metodología que se utiliza.
Uno de los principales propósitos generales de la
educación física es lograr en aquellos que la
practican el hábito, la adquisición de un estilo de
vida activo y saludable.
Por otra parte, se
hacen
señalamientos
sobre el riesgo del
sedentarismo, se
hizo un estudio
donde se
examinaron 5000
jóvenes de Estados
Unidos donde el 70
% tuvieron
diferentes
enfermedades en
relación al corazón,
7 % con niveles altos
de colesterol y un
12% con obesidad.
La tendencia actual en materia de educación física es hacia la
explotación de la adaptabilidad y la versatilidad del cuerpo
el uso de su propio cuerpo, ya sea recreativo y atlético, o de simple
salud y supervivencia, fortaleciendo los huesos y la musculatura en
etapas cruciales del desarrollo humano.