Competencia motriz

HABILIDADES ÍNTEGRO MOTRICES
1. Psicomotrices-perceptivas
  1. Espacio-temporales
    1. Espacial
      1. Organización interna del Yo corporal
      2. Situación del objeto con respecto a mí
      3. La situación del Yo con respecto al objeto
      4. La situación de los objetos entre sí
      5. Espacio topológico (0-3 años), euclidiano (3 a 7 años) y racional (+7años)
    2. Temporal
      1. Tiempo objetivo y subjetivo
      2. Adquisición de los elementos de base, toma de conciencia de las relaciones en el tiempo y nivel simbólico.
  2. Relajación y respiración
    1. Relajación automática y consciente.
      1. Diferentes métodos de relajación como de Shultz, Jacobson...
    2. Intercambio de gases
      1. Inspiración
      2. Espiración
      3. Tipos de respiración: Torácica, diafragmática- abdominal e integral.
  3. Control tónico y postural
    1. Tonicidad
      1. Tensión ligera, activa y permanente de los músculos
        Postura
        Posición
        Actitud
    2. Equilibrio
      1. Mantenimiento estable del centro de gravedad.
        Equilibrio estático
        Equilibrio dinámico
        Equilibrio postmovimiento
    3. Evaluación
      1. Consistencia del músculo, extensibilidad y balanceo
        Hipotónico
        Hipertónico
        Eutonía
  4. Lateralidad
    1. 3 fases: Indefinición (0-2 años), Alternancia (2-4 años) y automatización (4-7 años)
    2. Homogénea
    3. Ambidextralidad
    4. Mixta
    5. Referencial
  5. Esquema corporal
    1. Imagen
    2. Esquema
    3. Concepto
    4. Toma de conciencia de la persona sobre su propio cuerpo.
    5. Etapa del cuerpo vivido (0-3 años)
    6. Etapa de la discriminación perceptiva (3-7 años)
    7. Etapa del cuerpo representado (7-12 años)
  6. Coordinación (gruesa- fina)
    1. Dinámica global
      1. Desplazamientos por el suelo
      2. Marcha bípeda
      3. Carrera
      4. Salto
    2. Coordinación fina
      1. Prensión
      2. Lanzamiento
      3. Recepción

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