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Neuroasociaciones Creencias y Hábitos
Description
Neuroasociaciones
Mind Map by
Lina Salazar
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Created by
Lina Salazar
about 6 years ago
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Resource summary
Neuroasociaciones Creencias y Hábitos
Enanitos Mentales
Son las neuronas que almacenan la Información a través de nuestros cinco sentidos, del exterior y la Y la dividen en dolor o placer.
Características
Recepción literal
La información la recibe tal cual del exterior
No son analíticos
No razona la información
No tienen sentido del humor
No diferencia la información si es una broma o es realidad
Factores que influyen en los procesos mentales
Creencias
Es la información aprendida por nuestras experiencias y la de los demás y se vuelve verdad en el tiempo.
Están determinadas por pensamientos y sentimientos de acuerdo a la clasificación mental que tengamos de la situación, dolor o placer.
Como cambiar las creencias
A través de la metodología PERC validar las creencias, darles significado real y tener la claridad en su influencia negativa o positiva.
Hábitos
Son nuestros comportamientos que a través de la práctica se vuelven una rutina.
Son acciones y factores repetidos que pueden generar un comportamiento positivo o negativo.
Como cambiar los Hábitos negativos
Se deben modificar 3 creencias, pensamientos y acciones Esto debe cambiar, soy el responsable del cambio y puedo cambiarlo.
Habilidades
Son capacidades que desarrollamos para desempeñarnos satisfactoriamente en la vida
Como desarrollar las habilidades
Cambiar las creencias, conocer como puedo lograrlo, pasar a la acción y ponerlo en practica.
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