Etapas del Calentamiento

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Clase 4-5 Mind Map on Etapas del Calentamiento, created by wilmer lopez on 23/04/2018.
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Etapas del Calentamiento
  1. Ejercicios de Lubricación
    1. Articulaciones superiores e inferiores
    2. Estiramiento
      1. Extremidades superiores
        1. Extremidades Inferiores
        2. Componetes a Ejecutar
          1. Flexibilidad
            1. Equilibrio
              1. Coordinación
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