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Description
Mind Map by analis mairena, updated more than 1 year ago
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Created by analis mairena
over 6 years ago
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SALUD
- Mental
- Dormir 8
horas
- Meditar y relajarse
- Ejercitar la creatividad
- Divertirse
- Ejercicios mentales
- Dormir 8
horas
- Física
- Mantener peso equilibrado
- Cuidar la alimentación
- Hidratación
- No fumar
- Higiene personal
- Vida activa
- Evitar la automedicación
- Mantener peso equilibrado
- Social
- Aceptar a los demás
- Trabajar relaciones sociales y laborales
- Aceptarse a uno mismo
- Evitar actitudes peligrosas
- Evitar relaciones sexuales de riesgo
- Aceptar a los demás
- Consecuencias
- Baja autoestima
- Problemas para dormir
- Debilidad y cansancio
- Falta de atención
- Enfermedades y trastornos alimenticios
- Baja autoestima
- Beneficios
- Previene trastornos y enfermedades alimenticias
- Equilibrio físico psicológico y social
- Peso saludable
- Rendimiento académico
- Mejora la calidad del sueño
- Socialización y aprendizaje de habilidades
- Previene trastornos y enfermedades alimenticias
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