Tomada de Decisões

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Conceito e fatores que influenciam na Tomada de Decisão.
Arlene Moreira
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Arlene Moreira
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Question Answer
Tomada de Decisão: O que é??? Sua importância... A tomada de decisão é um processo cognitivo (processo mental de conhecimento) que envolve tanto a razão quanto a emoção dos sujeitos. Trata-se de escolher a melhor opção entre várias alternativas.Cada decisão tomada gera uma consequência, que nem sempre é prevista.
Aspectos que influenciam na Tomada de Decisões A frequência e importância das decisões a serem tomadas variam enormemente de acordo com a idade e com as responsabilidades de cada pessoa, mas todas invariavelmente são solicitadas a fazerem escolhas com relativa frequência.
A Tomada de Decisão envolve uma escolha na busca da resolução (alternativas) de um problema ou mesmo para alcançar um objetivo. O processo decisório pode ser simples ou complexo, dependendo do grau de importância, do objetivo a ser alcançado e dos reflexos da escolha na vida pessoal ou profissional do indivíduo.
Fazer escolhas muitas vezes envolve renúncias... Na escolha de um caminho Você pode ter que abrir mão e abandonar outro. Neste momento um misto de aspectos racionais e emocionais impregnam a maioria de nossas decisões, daí a razão de dentro da psicologia, estudarmos este fenômeno
Embora o processo decisório seja essencialmente individual, este pode vir revestido de fatores como:  Muito frequentemente nossas decisões são influenciadas pela antecipação do que os outros dirão delas, ou pela expectativa das consequências que elas terão para outras pessoas;  Podem ser influenciadas pela expectativa de reação dos outros;  E observa-se que as decisões tomadas em grupo diferem das decisões tomadas individualmente
Algumas orientações que auxiliarão na tomada de decisões: 1. Ver o problema e identificar opções Seja lá qual for a decisão que você precisa tomar, olhe para seu problema e tente dividi-lo em diferentes pontos de vista, procurando identificar opções disponíveis. Fazer uma lista de pontos negativos e positivos (prós e contras) pode ajudar você a encontrar a escolha certa.
2 - Pense nas possibilidades Faça uma lista com todas as possíveis soluções e consequências de sua decisão. Crie alternativas para aquilo que poderia dar errado e procure identificar os obstáculos com antecedência.
3 - Controle a impulsividade Não tome decisões baseado em suas emoções, quando estiver sob pressão e estresse ou pensando no que as outras pessoas podem achar de você.
4 - Aproveite para aprender Cada decisão é uma oportunidade, também de aprendizado, mesmo que não muito agradável ou feliz. Entender e aproveitar essa chance são coisas essenciais para que você mantenha o equilíbrio emocional e não se sinta frustrado.
A importancia do autoconhecimento no processo ... O fundamento das boas decisões é o autoconhecimento, pois é a partir dele você passa a entender de maneira pontual o que realmente faz sentido para sua vida. E é justamente a partir deste entendimento que é possível desenvolver um maior discernimento para escolher o que é melhor e está de acordo com seus valores e objetivos
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