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Description
Quiz by Sandra Mrowiec, updated more than 1 year ago
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Created by Sandra Mrowiec
almost 11 years ago
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Question 1
Question
Ein Prokrastinierer....
Answer
-
....schiebt wichtiger Tätigkeiten auf.
-
......ist zu faul um seine Tätigkeiten zu erledigen
Question 2
Question
Was sind Konsequenzen von Prokrastination?
Answer
-
Schlechtere Leistungen
-
Anhaltende Unzufriedenheit
-
Schlechtes Gewissen
-
Depressionen
-
Hoffnungslosigkeit
-
Zufriedenheit mit der eigenen Leistung
Question 3
Question
Es gibt einen Zusammenhang zwischen der Prokrastinationstendenz und den Intelligenz - und Fähigkeitsindikatoren einer Person
Answer
- True
- False
Question 4
Question
Vor Allem Studenten leiden unter Prokrastination.
Answer
- True
- False
Question 5
Question
Die Tätigkeit die aufgeschoben wir empfindet ein Prokrastinierer als...
Answer
-
..angenehm.
-
..lästig.
Question 6
Question
Welche Aussagen könnten von einem Prokrastinierer stammen?
Answer
-
"Durch mein Aufschieben leiste ich weniger als ich eigentlich leisten könnte."
-
"Nur unter Druck kann ich richtig gut arbeiten."
-
"Ich unterteile große und beschwerliche Aufgaben in Teilaufgaben und setze mir Fristen."
-
"Hätte ich rechtzeitig mit meiner Aufgabe begonnen, dann hätte ich diese noch besser erledigen können!"
-
"Ich erledige immer erst die unangenehmen Tätigkeiten."
Question 7
Question
Das erlernen von Selbstregulation ist eine Maßnahme gegen Prokrastination
Answer
- True
- False
Question 8
Question
Methoden gegen das Aufschieben sind....
Answer
-
...das pünktliche Anfangen , indem man nur zu bestimmten Zeiten arbeitet.
-
...das Ausblenden von Ablenkungen.
-
...das aktive Auseinandersetzten mit der Aufgabe.
-
....das Setzen realistischer Arbeitsziele.
-
..Fremdkontrolle.
-
..das Unterdrücken anderer Bedürfnisse.
-
...nur dann zu arbeiten wenn man Lust dazu hat.
Question 9
Question
Personen die wichtige Tätigkeiten aufschieben habe oft...
Answer
-
....eine massive Störung der Selbstregulation.
-
....eine Störung der Selbstwahrnehmung.
-
....keinen Terminkalender.
Question 10
Question
Was ist die P-Tendenz?
Answer
-
Die Prokrastinationstendenz einer Person.
-
Die Persönlichkeitstendenz einer Person.
-
Die Tendez eine Person zum Perfektionismus.
Question 11
Question
Im Prokrastinationprozess soll festgestellt werden nach welchen Gesetzmäßigkeiten sich die P-Tendenz in konkretem Prokratinationsverhalten manifestiert.
Answer
- True
- False
Question 12
Question
Beim Prokrastinationsprozess wirken...
Answer
-
...affektive, motivationale und kognitive Faktoren zusammen.
-
...konvektionelle, traditionelle und familliere Faktoren zusammen.
-
...physische, mathematische und physikalische Faktoren zusammen.
-
....bewusstseinserweiternde Mittel sehr positiv.
Question 13
Question
Eine Umfrage an Studenten zeigte, dass Prokrastination vor allem mit....
Answer
-
...fremdbestimmten hohen Standards zusammen hängt.
-
...eigenen hohen Standards zusammen hängt.
-
....der Angst vor Versagen und der negativen Bewertung durch anderen zusammenhängt.
-
....positven Erfahrungen zusammen hängt.
Question 14
Question
Prokrastinieren ist nicht nur eine schlechte Angewohnheit.
Answer
- True
- False
Question 15
Question
Die Prokrastination lässt in..
Answer
-
.... die akademische Prokrastination und die Alltags-Prokrastination aufteilen.
-
...Prokrastination im Beruf und im Privatleben aufteilen.
-
....gewollte und ungewollte Prokrastination aufteilen.
-
...'Pro' und 'Krastination' aufteilen.
Question 16
Question
In der Regel sind bei Prokrastinieren beide Bereiche, die akademische Prokrastination und die Alltags-Prokrastination, betroffen.
Answer
- True
- False
Question 17
Question
Tritt Prokrastination als Folge einer diagnostizieren psychischen Sörung ( Depression, Angststörungen, ADHS, Psychose) auf,....
Answer
-
....verschlimmert dies die Lebenssituation des Betroffenen drastisch.
-
....wir empfohlen erst die primäre, also die diagnostizeire psychische, Strörung zu behandeln.
-
...sollte zunächste die Prokrastination behandelt werden.
-
...bezeichnet man dies als Contrastination.
Question 18
Question
Chronische Aufschieben beeinträchtigt das psychische Wohlbefinden und kann somit zur Verbesserung von psychischen Krankheitswerten führen.
Answer
- True
- False
Question 19
Question
Die P-Tendez korreliert stark mit....
Answer
-
...der Gewissenhaftigkeit und Ausdauer.
-
...der Impulsivität.
-
...der Leistungsmotivation.
-
....der intrinsischen Motivation.
-
...der Intelligenz.
Question 20
Question
Was zeigt das Rubikon-Modell auf?
Answer
-
Die Entstehung und Verwirklichung von Absichten in verschiedenen Handlungsphasen.
-
Die Enstehung der Motivation bei der Erledigung von Aufgaben.
-
Den Einfluss des sozialen Umfeldes in verschiedenen Handlungsphase.
-
Den Einfluss von digitalen Medien bei der Erledigung von Augaben.
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