Question 1
Question
CS . Din următoarele, selectați prima capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic
Question 2
Question
CS. Din următoarele, selectați a doua capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
Question 3
Question
CS. Din următoarele, selectați a treia capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
Question 4
Question
CM. Selectați principiile de executare a exercițiului fizic
Answer
-
a. lent
-
b. ritmic
-
c. fără bruscări
-
d.rapid
-
e.brusc
Question 5
Question
CS. Seletați principiul de executare a exercițiului de tonifiere musculară:
Answer
-
a. se execută pe toată amplitudinea de mişcare articulară posibilă
-
b.se execută pe o amplitudine articulară redusă
-
c.se execută indiferent de amplitudinea articulară
-
d.se execută rapid
-
e.se execută brusc
Question 6
Question
CS. Selectați afirmația corectă despre durata contracției și a pauzei în exercițiul fizic:
Answer
-
a. cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
-
b. cu cât contracţia musculară a fost mai slabă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
-
c. cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai scurtă
-
d. după o contracţie musculară intensă nu este nevoie de pauză
-
e. indiferent de intensitatea contracției musculare, pauza va fi
Question 7
Question
7. CS. Selectați afirmația corectă referitor la formarea ritmului exercițiului fizic:
Answer
-
a. din alternanţa exerciţiu - relaxare se creează ritmul exerciţiului
-
b. din alternanța contracție – extensie se creează ritmul exerciţiului
-
c. din alternanța flexie – extensie se creează ritmul exerciţiului
-
d. din alternanța timplui de contracție și relaxare se creează ritmul exerciţiului
-
e. ritmul exercițiului nu depinde de durata relaxării
Question 8
Question
8. CS. Alegeți ordinea corectă a etapelor structurale în exercițiul fizic
Answer
-
a. poziția de start – execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start
-
b. poziția de start ––menținerea poziției obținute - execuția mișcării – revenire în poziție de start
-
c. poziția de start – execuția mișcării– revenire în poziție de start – menținerea poziției obținute
-
d. execuția mișcării – menținerea poziției obținute – poziția de start – revenire în poziție de start
-
e. execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start - poziția de start
Question 9
Question
9. CS. Alegeți defeniția corectă pentru poziția de start:
Answer
-
a. reprezintă întotdeauna o poziție fundamentală
-
b. reprezentată de o poziţie fundamentală sau derivată
-
c. reprezintă întotdeauna o poziție derivată
-
d. este poziția liberă a corpului
-
e. este o mișcare
Question 10
Question
10. CS. Alegeți definiția corectă pentru execuția mișcării
Answer
-
a. execuția mișcării are loc prin contracția excentrică a agoniștilor, excentrică a antagoniștilor și statică a fizatorilor
-
b. execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, concentrică a antagoniștilor și static a fixatorilor
-
c. execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor
-
d. execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi a fixatorilor
-
e. execuţia mişcării are loc prin contracţia static a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor
Question 11
Question
11. CS. Alegeți afirmația corectă pentru menținerea poziției obținute
Answer
-
a. prin contracţie statică, izometrică
-
b. prin contracție statică
-
c. prin contracție izometrică
-
d. prin contracție izotonică
-
e. prin contracție auxotonică
Question 12
Question
12. CS. Alegeți afirmația corectă pentru revenirea în poziție de start
Answer
-
a. prin inversarea agoniştilor şi antagoniştilor
-
b. prin inversarea flexorilor și extensorilor
-
c. prin sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor
-
d. prin sincronizarea flexorilor și extensorilor
-
e. prin inversarea și sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor
Question 13
Question
13. CS. Selectația părțile componente ale exercițiuliui fizic apreciate de școala din Boston (ATE):
Answer
-
a. activitate, tehnică, elemente
-
b. forță, tehnucă elemente
-
c. tonus, forță, tehnică
-
d. activitate, rezistență, viteză
-
e. rezistență, viteză, tonus
Question 14
Question
14. CM. Alegeți corect etapele referite la exercițiul fizic
Question 15
Question
CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru Gimnastia Medicală
Answer
-
este o formă de terapie prin exercițiu, care utilizează mișcarea controlată și intenționată, pentru a imbunătăți funcțiile motorii și mobilitatea unei persoane
-
b. este o formă de terapie prin exercițiu penru îmbunătățirea funcțiilor motorii
-
c. este un complex de exerciții pentru persoanele bolnave și sănătoase
-
d. este o formă de tratament alternativ
-
e. este o formă de teraie care se alică numai în instituțiile medicale
Question 16
Question
CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru scopul Gimnasticii Medicale
Answer
-
creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului, reducând în același timp durerea și inflamația
-
b. reducerea durerii
-
c. reducerea inflamației
-
d. creșterea forței musculare, coordonării și echilibrului
-
e. creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului
Question 17
Question
CM. Selectați beneficiile gimnasticii medicale
Answer
-
îmbunătățirea mobilității și a flexibilității
-
creșterea forței musculare
-
. ameliorarea durerii
-
d. scăderea forței musculare
-
e. diminuarea flexibilității
Question 18
Question
. CM. Din următoarele, selectați beneficiile gimnasticii medicale
Question 19
Question
CS. Selectați afirmația corectă despre necesitatea evaluării inițiale în gimnastica medicală.
Answer
-
a. este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului și pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice.
-
b. este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului
-
c. este efectuată pentru a determina starea fizică a pacientului
-
d. este efectuată pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice
-
e. nu este obligatorie efectuarea evaluării inițiale
Question 20
Question
CM. Din următoarele selectați componentele incluse în planul de tratament prin gimnastica medicală
Answer
-
a. exerciții specifice
-
b. numărul de repetări ale exercițiului
-
c. durata și frecvența sesiunilor
-
d. starea fizică a pacientului
-
e. abilitățile fiziokintoterapeutului
Question 21
Question
CM. Din următoarele, selectați activitățile pentru încălzire în gimnastica medcală
Question 22
Question
22. CM. Din următoerele afirmații selectați cele, care confirmă necesitatea încălzirii în gimnastica medicală
Answer
-
a. pentru a pregăti musculatura
-
b. pentru a reduce riscul de apariție a leziunilor
-
c. pentru a crește forța musculară
-
d. pentru a crește tonusul muscular
-
e. pentru a crește rezistența musculară
Question 23
Question
23. CS. Selectați aprecierea corectă pentru etapa cool-down în gimnastica medicală
Answer
-
a. este revenirea după efort
-
b. este etapa precedentă efortului
-
c. este etapa de creștere a tensiunii musculare
-
d. este etapa de creșetre a tonsului muscular
-
e. poate fi cauzată de leziune musculară
Question 24
Question
24. CM. Selectați exercițiile care pot fi incluse în etapa cool – down în gimnastica medicală
Question 25
Question
25. CM. Selectați afirmațiile care confirmă importanța evaluării finale în gimnastica medicală
Answer
-
a. pentru a observa progresul pacientului
-
b. pentru a face ajustări la planul de tratament
-
c. pentru a crește forța musculară
-
d. pentru a crește viteza de contracție musculară
-
e. pentru a crește rezistența musculară
Question 26
Question
26. CM. Selectați afirmațiile, care justifică gimnastica medicală în reabilitarea funcțională
Answer
-
este profilaxie şi terapie cu ajutorul mişcării
-
asigură mobilizări articulare,
-
asigură creşterea forţei musculare
-
. asigură scăderea rezistenţei la efortul depus
-
asigură diminuarea abilităților și mișcărilor
Question 27
Question
27. CM. Din următoarele afirmații selectați cele care confirmă impactul pozitiv al gimnasticii medicale pentru coloana vertebrală
Answer
-
a. întărirea mușchilor spatelui
-
b. sporirea mobilității
-
c. creșterea flexibilității
-
d. diminuarea flexebilității
-
e. micșorarea mobilității
Question 28
Question
28. CM. Alegeți exercițiile caracteristice pentru coloana vertebrală
Question 29
Question
29. CS. Din următoarele selectați contraindicația la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
Question 30
Question
30. CM. Din următoarele selectați indicațiile la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
Question 31
Question
31. CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice active
Answer
-
se realizează prin contracții musculare voluntare repetate,cu sau fără deplasarea segmentelor articulare
-
se realizează numai prin contracții musculare voluntare
-
se realizează numai prin contracții musculare voluntare repetate
-
se realizează cu deplasarea segmentelor articulare
-
se realizează fără deplasarea segmentelor articulare
Question 32
Question
CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice dinamice
Answer
-
a. mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
-
b. mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
-
c. mobilizările forțate
-
d. mobilizări repetate voluntare
-
e. mobilizări pasive
Question 33
Question
33. CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice statice
Answer
-
a. mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
-
b. mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
-
c. mobilizările forțate
-
d. mobilizări repetate voluntare
-
e. mobilizări pasive
Question 34
Question
34. CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic dinamic.
Answer
-
a. lungimea fibrei musculare se modifică
-
b. lungimea fibrei musculare rămâne neschimbată
-
c. lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
-
d. lungimea fibrei musculare obligatoriu crește
-
e. lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției
Question 35
Question
35. CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic dinamic
Answer
-
a. tensiunea musculară rămâne constantă
-
b. tensiunea musculară se modifică
-
c. tensiunea musculară obligatoriu crește
-
d. tensiunea musculară obligatoriu scade
-
e. tensiunea musculară depinde de viteza contracției
Question 36
Question
36. CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic static
Answer
-
a. lungimea fibrei musculare se modifică
-
b. lungimea fibrei musculare rămâne constantă
-
c. lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
-
d. lungimea fibrei musculare obligatoriu crește
-
e. lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției
Question 37
Question
37. CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic static
Answer
-
a. tensiunea musculară atinge valori maxime
-
b. tensiunea musculară se modifică
-
c. tensiunea musculară rămâne constantă
-
d. tensiunea musculară obligatoriu scade
-
e. tensiunea musculară depinde de viteza contracției
Question 38
Question
38. CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice pasive
Answer
-
a. se realizează fără contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
-
b. se realizează prin contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
-
c. se realizează prin contracții musculare reflexe, segmentele articulare fiind mobilizate de forțele interne proprii
-
d. se realizează prin mobilizarea segmentelor articulare de forțele interne
-
e. se realizează prin mobilizarea voluntară a segmentelor articulare
Question 39
Question
39. CS. Din următoarele afirmații alegeți corect obiectul de studiu al Teoriei și Metodologiei Exercițiului Fizic
Answer
-
vizează perfecţionarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice a omului prin practicarea sistematică a exerciţiilor fizice
-
studiază implicarea persoanelor în activitatea fizică
-
studiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor bolnave
-
studiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor sănătoase
-
studiază consecințele exercițiului fiic asupra persoanei
Question 40
Question
40. CM. Selectați direcțiile orientative pentru exercițiul fizic
Answer
-
dezvoltarea corectă sau corectarea unor deficiențe
-
dezvoltarea calităților motrice
-
dezvoltarea caracteristicilor psihice
-
însușirea unor abilități fine
-
învățarea unor tehnici cognitive
Question 41
Question
41. CM. Alegeți afirmațiile care caracterizează psihomotricitatea
Answer
-
a. este o acțiune voluntară
-
b. este o acțiune involuntară
-
c. necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
-
d. nu necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
-
e. este legătra între motricitate și starea psihică
Question 42
Question
42. CM. Selectați caracteristicile exercițiului fizic
Answer
-
. este un gest motric cu structura proprie
-
are la bază o intenție bine concepută
-
pentru obținerea efectelor scontate, trebuie repetat systematic
-
nu necesită efort fizic
-
nu necesită effort psihic
Question 43
Question
43. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după criteriul anatomic
Answer
-
exerciții pentru brațe
-
exerciții pentru picoare
-
exerciții pentru umeri
-
exerciții statice
-
exerciții dinamice
Question 44
Question
44. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după modul in care se lucreaza cu aparatele
Question 45
Question
45. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după influența asupra dezvoltării calităților motrice
Answer
-
a. exerciții pentru dezvoltarea vitezei
-
b. exerciții pentru dezvoltarea/educarea rezistenței
-
c. exerciții pentru dezvoltarea/educarea forței
-
d. exerciții dinamice
-
e. exerciții statice
Question 46
Question
46. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după caracterul succesiunii mișcărilor (criteriul formei)
Answer
-
a. exerciții ciclice
-
b. exerciții aciclice
-
c. exerciții combinate
-
d. exerciții statice
-
e. exerciții dinamice
Question 47
Question
47. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după natura efortului fizic
Answer
-
a. exerciții ciclice
-
b. exerciții aciclice
-
c. exerciții statice
-
d. exerciții dinamice
-
e. exerciții mixte
Question 48
Question
48. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după intensitatea efortului fizic.
Answer
-
a. exerciții cu intensitate maximală
-
b. exerciții cu intensitate medie
-
c. exerciții cu intensitate mică
-
d. exerciții voluntare
-
e. exerciții pasive
Question 49
Question
49. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al structurii și formei
Answer
-
a. exerciții analitice și globale
-
b. exerciții simple și complexe
-
c. exerciții cu intensitate maximală
-
d. exerciții cu intensitate medie
-
e. exerciții cu intensitate mică
Question 50
Question
50. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al funcției îndeplinite
Answer
-
a. exerciții fizice repetitive
-
b. exerciții fizice asociative
-
c. exerciții fizice aplicative
-
d. exerciții fizice voluntare
-
e. exerciții fizice pasive