GoodMorning1

Description

Quiz on GoodMorning1, created by Sergiu Grinciuc on 05/10/2023.
Sergiu Grinciuc
Quiz by Sergiu Grinciuc, updated more than 1 year ago
Sergiu Grinciuc
Created by Sergiu Grinciuc over 1 year ago
447
0

Resource summary

Question 1

Question
CS . Din următoarele, selectați prima capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic
Answer
  • a. echilibrul
  • b.tonusul muscular
  • c.forta mișcărilor
  • d.viteza mișcărilor
  • e.amplitidinea mișcărilor

Question 2

Question
CS. Din următoarele, selectați a doua capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
Answer
  • a. tonusul muscular
  • b. orientarea în spaţiu
  • c. forța mișcărilor
  • d. viteza mișcărilor
  • e. amplitidinea mișcărilor

Question 3

Question
CS. Din următoarele, selectați a treia capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
Answer
  • a. tonusul muscular
  • b. forța musculară
  • c. precizia mișcărilor
  • d. viteza mișcărilor
  • e. amplitidinea mișcărilor

Question 4

Question
CM. Selectați principiile de executare a exercițiului fizic
Answer
  • a. lent
  • b. ritmic
  • c. fără bruscări
  • d.rapid
  • e.brusc

Question 5

Question
CS. Seletați principiul de executare a exercițiului de tonifiere musculară:
Answer
  • a. se execută pe toată amplitudinea de mişcare articulară posibilă
  • b.se execută pe o amplitudine articulară redusă
  • c.se execută indiferent de amplitudinea articulară
  • d.se execută rapid
  • e.se execută brusc

Question 6

Question
CS. Selectați afirmația corectă despre durata contracției și a pauzei în exercițiul fizic:
Answer
  • a. cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
  • b. cu cât contracţia musculară a fost mai slabă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
  • c. cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai scurtă
  • d. după o contracţie musculară intensă nu este nevoie de pauză
  • e. indiferent de intensitatea contracției musculare, pauza va fi

Question 7

Question
7. CS. Selectați afirmația corectă referitor la formarea ritmului exercițiului fizic:
Answer
  • a. din alternanţa exerciţiu - relaxare se creează ritmul exerciţiului
  • b. din alternanța contracție – extensie se creează ritmul exerciţiului
  • c. din alternanța flexie – extensie se creează ritmul exerciţiului
  • d. din alternanța timplui de contracție și relaxare se creează ritmul exerciţiului
  • e. ritmul exercițiului nu depinde de durata relaxării

Question 8

Question
8. CS. Alegeți ordinea corectă a etapelor structurale în exercițiul fizic
Answer
  • a. poziția de start – execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start
  • b. poziția de start ––menținerea poziției obținute - execuția mișcării – revenire în poziție de start
  • c. poziția de start – execuția mișcării– revenire în poziție de start – menținerea poziției obținute
  • d. execuția mișcării – menținerea poziției obținute – poziția de start – revenire în poziție de start
  • e. execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start - poziția de start

Question 9

Question
9. CS. Alegeți defeniția corectă pentru poziția de start:
Answer
  • a. reprezintă întotdeauna o poziție fundamentală
  • b. reprezentată de o poziţie fundamentală sau derivată
  • c. reprezintă întotdeauna o poziție derivată
  • d. este poziția liberă a corpului
  • e. este o mișcare

Question 10

Question
10. CS. Alegeți definiția corectă pentru execuția mișcării
Answer
  • a. execuția mișcării are loc prin contracția excentrică a agoniștilor, excentrică a antagoniștilor și statică a fizatorilor
  • b. execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, concentrică a antagoniștilor și static a fixatorilor
  • c. execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor
  • d. execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi a fixatorilor
  • e. execuţia mişcării are loc prin contracţia static a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor

Question 11

Question
11. CS. Alegeți afirmația corectă pentru menținerea poziției obținute
Answer
  • a. prin contracţie statică, izometrică
  • b. prin contracție statică
  • c. prin contracție izometrică
  • d. prin contracție izotonică
  • e. prin contracție auxotonică

Question 12

Question
12. CS. Alegeți afirmația corectă pentru revenirea în poziție de start
Answer
  • a. prin inversarea agoniştilor şi antagoniştilor
  • b. prin inversarea flexorilor și extensorilor
  • c. prin sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor
  • d. prin sincronizarea flexorilor și extensorilor
  • e. prin inversarea și sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor

Question 13

Question
13. CS. Selectația părțile componente ale exercițiuliui fizic apreciate de școala din Boston (ATE):
Answer
  • a. activitate, tehnică, elemente
  • b. forță, tehnucă elemente
  • c. tonus, forță, tehnică
  • d. activitate, rezistență, viteză
  • e. rezistență, viteză, tonus

Question 14

Question
14. CM. Alegeți corect etapele referite la exercițiul fizic
Answer
  • a. perioada de încălzire
  • b. perioada de exerciții propriu-zise
  • c. perioada de ncheere sau revenirea organismului după efort
  • d. perioada de relaxare
  • e. perioada de răcire

Question 15

Question
CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru Gimnastia Medicală
Answer
  • este o formă de terapie prin exercițiu, care utilizează mișcarea controlată și intenționată, pentru a imbunătăți funcțiile motorii și mobilitatea unei persoane
  • b. este o formă de terapie prin exercițiu penru îmbunătățirea funcțiilor motorii
  • c. este un complex de exerciții pentru persoanele bolnave și sănătoase
  • d. este o formă de tratament alternativ
  • e. este o formă de teraie care se alică numai în instituțiile medicale

Question 16

Question
CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru scopul Gimnasticii Medicale
Answer
  • creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului, reducând în același timp durerea și inflamația
  • b. reducerea durerii
  • c. reducerea inflamației
  • d. creșterea forței musculare, coordonării și echilibrului
  • e. creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului

Question 17

Question
CM. Selectați beneficiile gimnasticii medicale
Answer
  • îmbunătățirea mobilității și a flexibilității
  • creșterea forței musculare
  • . ameliorarea durerii
  • d. scăderea forței musculare
  • e. diminuarea flexibilității

Question 18

Question
. CM. Din următoarele, selectați beneficiile gimnasticii medicale
Answer
  • a. reducerea inflamației
  • b. ameliorarea simptomelor afecțiunilor cardiovasculare
  • c. reducerea stresului
  • d. creșterea anxietății
  • e. creșterea stresului

Question 19

Question
CS. Selectați afirmația corectă despre necesitatea evaluării inițiale în gimnastica medicală.
Answer
  • a. este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului și pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice.
  • b. este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului
  • c. este efectuată pentru a determina starea fizică a pacientului
  • d. este efectuată pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice
  • e. nu este obligatorie efectuarea evaluării inițiale

Question 20

Question
CM. Din următoarele selectați componentele incluse în planul de tratament prin gimnastica medicală
Answer
  • a. exerciții specifice
  • b. numărul de repetări ale exercițiului
  • c. durata și frecvența sesiunilor
  • d. starea fizică a pacientului
  • e. abilitățile fiziokintoterapeutului

Question 21

Question
CM. Din următoarele, selectați activitățile pentru încălzire în gimnastica medcală
Answer
  • . stretching
  • exerciții de respiratie
  • exerciții de forță
  • exerciții de rezistență
  • e. exerciții de tonifiere

Question 22

Question
22. CM. Din următoerele afirmații selectați cele, care confirmă necesitatea încălzirii în gimnastica medicală
Answer
  • a. pentru a pregăti musculatura
  • b. pentru a reduce riscul de apariție a leziunilor
  • c. pentru a crește forța musculară
  • d. pentru a crește tonusul muscular
  • e. pentru a crește rezistența musculară

Question 23

Question
23. CS. Selectați aprecierea corectă pentru etapa cool-down în gimnastica medicală
Answer
  • a. este revenirea după efort
  • b. este etapa precedentă efortului
  • c. este etapa de creștere a tensiunii musculare
  • d. este etapa de creșetre a tonsului muscular
  • e. poate fi cauzată de leziune musculară

Question 24

Question
24. CM. Selectați exercițiile care pot fi incluse în etapa cool – down în gimnastica medicală
Answer
  • exerciții de stretching
  • exerciții de respirație
  • exerciții de forță
  • exerciții pentru amplficarea tonusului muscular
  • exerciții de rezistență

Question 25

Question
25. CM. Selectați afirmațiile care confirmă importanța evaluării finale în gimnastica medicală
Answer
  • a. pentru a observa progresul pacientului
  • b. pentru a face ajustări la planul de tratament
  • c. pentru a crește forța musculară
  • d. pentru a crește viteza de contracție musculară
  • e. pentru a crește rezistența musculară

Question 26

Question
26. CM. Selectați afirmațiile, care justifică gimnastica medicală în reabilitarea funcțională
Answer
  • este profilaxie şi terapie cu ajutorul mişcării
  • asigură mobilizări articulare,
  • asigură creşterea forţei musculare
  • . asigură scăderea rezistenţei la efortul depus
  • asigură diminuarea abilităților și mișcărilor

Question 27

Question
27. CM. Din următoarele afirmații selectați cele care confirmă impactul pozitiv al gimnasticii medicale pentru coloana vertebrală
Answer
  • a. întărirea mușchilor spatelui
  • b. sporirea mobilității
  • c. creșterea flexibilității
  • d. diminuarea flexebilității
  • e. micșorarea mobilității

Question 28

Question
28. CM. Alegeți exercițiile caracteristice pentru coloana vertebrală
Answer
  • exerciții de întindere
  • exerciții de tonifiere musculară
  • exerciții de stabilizare
  • . exerciții de rezistență
  • exerciții de forță

Question 29

Question
29. CS. Din următoarele selectați contraindicația la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
Answer
  • a. edemul
  • b. boala varicoasă
  • c. post trauma de gleznă
  • d. post fractura gambei
  • e. boala varicoasă în acutizare

Question 30

Question
30. CM. Din următoarele selectați indicațiile la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
Answer
  • a. edemul
  • b. boala varicoasă
  • c. boala varicoasă în acutizare
  • d. plaga deschisă a gambei
  • e. post fractura gambei

Question 31

Question
31. CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice active
Answer
  • se realizează prin contracții musculare voluntare repetate,cu sau fără deplasarea segmentelor articulare
  • se realizează numai prin contracții musculare voluntare
  • se realizează numai prin contracții musculare voluntare repetate
  • se realizează cu deplasarea segmentelor articulare
  • se realizează fără deplasarea segmentelor articulare

Question 32

Question
CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice dinamice
Answer
  • a. mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
  • b. mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
  • c. mobilizările forțate
  • d. mobilizări repetate voluntare
  • e. mobilizări pasive

Question 33

Question
33. CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice statice
Answer
  • a. mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
  • b. mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
  • c. mobilizările forțate
  • d. mobilizări repetate voluntare
  • e. mobilizări pasive

Question 34

Question
34. CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic dinamic.
Answer
  • a. lungimea fibrei musculare se modifică
  • b. lungimea fibrei musculare rămâne neschimbată
  • c. lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
  • d. lungimea fibrei musculare obligatoriu crește
  • e. lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției

Question 35

Question
35. CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic dinamic
Answer
  • a. tensiunea musculară rămâne constantă
  • b. tensiunea musculară se modifică
  • c. tensiunea musculară obligatoriu crește
  • d. tensiunea musculară obligatoriu scade
  • e. tensiunea musculară depinde de viteza contracției

Question 36

Question
36. CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic static
Answer
  • a. lungimea fibrei musculare se modifică
  • b. lungimea fibrei musculare rămâne constantă
  • c. lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
  • d. lungimea fibrei musculare obligatoriu crește
  • e. lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției

Question 37

Question
37. CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic static
Answer
  • a. tensiunea musculară atinge valori maxime
  • b. tensiunea musculară se modifică
  • c. tensiunea musculară rămâne constantă
  • d. tensiunea musculară obligatoriu scade
  • e. tensiunea musculară depinde de viteza contracției

Question 38

Question
38. CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice pasive
Answer
  • a. se realizează fără contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
  • b. se realizează prin contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
  • c. se realizează prin contracții musculare reflexe, segmentele articulare fiind mobilizate de forțele interne proprii
  • d. se realizează prin mobilizarea segmentelor articulare de forțele interne
  • e. se realizează prin mobilizarea voluntară a segmentelor articulare

Question 39

Question
39. CS. Din următoarele afirmații alegeți corect obiectul de studiu al Teoriei și Metodologiei Exercițiului Fizic
Answer
  • vizează perfecţionarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice a omului prin practicarea sistematică a exerciţiilor fizice
  • studiază implicarea persoanelor în activitatea fizică
  • studiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor bolnave
  • studiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor sănătoase
  • studiază consecințele exercițiului fiic asupra persoanei

Question 40

Question
40. CM. Selectați direcțiile orientative pentru exercițiul fizic
Answer
  • dezvoltarea corectă sau corectarea unor deficiențe
  • dezvoltarea calităților motrice
  • dezvoltarea caracteristicilor psihice
  • însușirea unor abilități fine
  • învățarea unor tehnici cognitive

Question 41

Question
41. CM. Alegeți afirmațiile care caracterizează psihomotricitatea
Answer
  • a. este o acțiune voluntară
  • b. este o acțiune involuntară
  • c. necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
  • d. nu necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
  • e. este legătra între motricitate și starea psihică

Question 42

Question
42. CM. Selectați caracteristicile exercițiului fizic
Answer
  • . este un gest motric cu structura proprie
  • are la bază o intenție bine concepută
  • pentru obținerea efectelor scontate, trebuie repetat systematic
  • nu necesită efort fizic
  • nu necesită effort psihic

Question 43

Question
43. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după criteriul anatomic
Answer
  • exerciții pentru brațe
  • exerciții pentru picoare
  • exerciții pentru umeri
  • exerciții statice
  • exerciții dinamice

Question 44

Question
44. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după modul in care se lucreaza cu aparatele
Answer
  • a. exercitii la aparate
  • b. exercitii cu aparate
  • c. exerciții statice
  • d. exerciții dinamice
  • e. exerciții pentru ceafă

Question 45

Question
45. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după influența asupra dezvoltării calităților motrice
Answer
  • a. exerciții pentru dezvoltarea vitezei
  • b. exerciții pentru dezvoltarea/educarea rezistenței
  • c. exerciții pentru dezvoltarea/educarea forței
  • d. exerciții dinamice
  • e. exerciții statice

Question 46

Question
46. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după caracterul succesiunii mișcărilor (criteriul formei)
Answer
  • a. exerciții ciclice
  • b. exerciții aciclice
  • c. exerciții combinate
  • d. exerciții statice
  • e. exerciții dinamice

Question 47

Question
47. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după natura efortului fizic
Answer
  • a. exerciții ciclice
  • b. exerciții aciclice
  • c. exerciții statice
  • d. exerciții dinamice
  • e. exerciții mixte

Question 48

Question
48. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după intensitatea efortului fizic.
Answer
  • a. exerciții cu intensitate maximală
  • b. exerciții cu intensitate medie
  • c. exerciții cu intensitate mică
  • d. exerciții voluntare
  • e. exerciții pasive

Question 49

Question
49. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al structurii și formei
Answer
  • a. exerciții analitice și globale
  • b. exerciții simple și complexe
  • c. exerciții cu intensitate maximală
  • d. exerciții cu intensitate medie
  • e. exerciții cu intensitate mică

Question 50

Question
50. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al funcției îndeplinite
Answer
  • a. exerciții fizice repetitive
  • b. exerciții fizice asociative
  • c. exerciții fizice aplicative
  • d. exerciții fizice voluntare
  • e. exerciții fizice pasive
Show full summary Hide full summary

Similar

Mathematics Overview
PatrickNoonan
Geography Coasts Questions
becky_e
HISTOGRAMS
Elliot O'Leary
History of Psychology
mia.rigby
How does Shakespeare present villainy in Macbeth?
maxine.canvin
Key Biology Definitions/Terms
jane zulu
Pathos in Battle
mouldybiscuit
GoConqr Getting Started Guide
Norman McBrien
Mga Tauhan ng Ibong Adarna
mark.sy7054
Flashcards for CPXP exam
Lydia Elliott, Ed.D
PSBD New Edition
Ps Test