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Description
Mind Map by odelis guzman, updated more than 1 year ago
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Created by odelis guzman
about 8 years ago
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Buena salud
- activación física
- 30 minutos al día
- fortalece los organos
- tonifica tus músculos
- mantiene tus articulaciones
- fortalece los organos
- 30 minutos al día
- buena alimentación
- hacer 5 comidas
- reducir grasas trans de la dieta
- eliminar azúcares refinados
- hacer 5 comidas
- beber agua
- al menos dos litros al día
- purifica el organismo
- al menos dos litros al día
- eliminar malos hábitos
- cafeina
- alcohol
- tabaco
- cafeina
- dormir bien
- dormir al menos siete horas
- dormir al menos siete horas
- no al estrés
- perjudica salud mental, física y emocional
- perjudica salud mental, física y emocional
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