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UNA VIDA MAS SALUDABLE

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Mind Map on UNA VIDA MAS SALUDABLE, created by Rocio Rodríguez on 05/11/2020.
Rocio Rodríguez
Mind Map by Rocio Rodríguez, updated more than 1 year ago
Rocio Rodríguez
Created by Rocio Rodríguez over 3 years ago
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Resource summary

UNA VIDA MAS SALUDABLE
  1. Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al dia
    1. Bailar
      1. Ejercicio
        1. Correr/caminar
        2. Dieta
          1. Ir a un nutricionista y comer sano
          2. Dormir bien
            1. Descansar al menos 7 o 8 horas
            2. Tomar 2 o 3 litros de agua diariamente

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