ROLA: MIGUEL PORTILLA

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MIGUEL ANGEL PORTILLA
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MIGUEL ANGEL PORTILLA
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ROLA: MIGUEL PORTILLA
  1. RECURSOS INTERNOS
    1. El estrés, en la actualidad es muy fácil que el ser humano llegue a un punto donde la mayoría de las cosas le estresan
      1. CAUSAS
        1. Trabajo
          1. Actividades diarias
          2. CONSECUENCIAS
            1. El estrés es la descomposición de la armonía sistémica del ser humano
              1. No se logra obtener una estabilidad en la sociedad, ni así mismo
                1. Ya que esto genera una tensión que desestabiliza el funcionamiento psicológico y fisiológico.
                  1. Mis Recursos Internos Afectados Por el Estrés
                    1. La Conducta
                      1. Es donde se refleja el tipo de estrés
                        1. Se demuestra
                          1. En las actuaciones que se hacen
                            1. Consecuencias
                              1. Tomar malas decisiones
                                1. Debido a que no se tiene la suficiente capacidad de interpretar las circunstancias
                                  1. En el trabajo
                                    1. Es donde se tiene más presión tanto de los jefes como también de las personas que solicitan el servicio
                                      1. con esto demostrando un desgaste progresivo de los recursos internos, y esto conlleva al deterioro en el funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
                        2. El Sueño
                          1. Consecuencias
                            1. Perdida de sueño
                              1. Dificultad para descansar en las noches
                                1. Despertarse a cualquier hora
                2. OPORTUNIDADES
                  1. Son Recursos externos o fuerzas que generan los grupos culturales
                    1. Es por eso que oportunidades que llegan a la vida se deben aprovechar al máximo
                      1. Oportunidades que tengo al momento
                        1. Vivir
                          1. Estudiar
                            1. Trabajar
                              1. Salud
                              2. Pareja
                                1. Familia
                                  1. Representan
                                    1. Conductas positivas
                                  2. Amigos
                            2. LIMITACIONES
                              1. Son los aspectos que impiden nuestro crecimiento
                                1. La inactividad
                                  1. El temor a los cambios
                                    1. Las espectativas negativas
                                      1. Información desactualizada
                                        1. Conflictos de la vida
                                          1. Ansiedad
                                        2. AMENAZAS
                                          1. Son las presiones grupales, socioculturales y ambientales
                                            1. Las cuales impiden el crecimiento físico, metal o espiritual
                                              1. Son los perjuicios en el medio sociocultural
                                                1. Factores externos que amenazan la integridad física o emocional
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