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el valor imprescindible de la autoestima
Description
enamorate de ti se valiente comienza el romance contigo mismo .
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amate de ti
dedicate tiempo
disfruta la vida
psicología
certificado pmp (dirección de proyectos)
Mind Map by
alejandro rincon romero
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Created by
alejandro rincon romero
almost 8 years ago
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Resource summary
el valor imprescindible de la autoestima
ENAMORATE DE TI
QUIERETE Y AMATE ASI MISMO HONESTAMENTE
QUE PIENSAS DE TI MISMO
QUE TANTO TE AGRADAS
QUE TANTO PREMIAS Y TE DAS GUSTO
QUE TANTA CONFIANZA TIENES EN TI MISMO
BUEN AUTO CONCEPTO
QUE PIENSAS DE TI
LA MALA AUTOCRITICA
AOTUCRITICA SEA BUENA O MALA TE VAS POR LA AUTORROTULACION
TRATA DE SER MAS FLECCIBLE CONTIGO MISMO
TUS METAS Y POSIBILIDADES REALES PARA ALCANZARLAS
NO OBSERVES EN TI SOLO LO MALO
NO PIENSES MAL DE TI
QUIERETE LA MAYOR CANTIDAD DE TIEMPO POSIBLE
TRATA DE ACERCAR TU YO IDEAL A TU YO REAL
APRENDE A PERDER
BUENA AUTO IMAGEN
LA COMPARACION ES MALA TE HACE MAS DEBIL
LA LUPA PERSONAL
TRATA DE DEFINIR TUS PROPIOS CRITERIODE LO QUE ES BELLO O ESTETICO
DESCARTA LA PERFECCION FISICA Y LOS CRITERIOS ESTRICTOS
DESCUBRE Y DESTACA LAS COSAS QUE TE GUSTAN DE TI
TU AUTOIMAGEN SE TRASMITE A OTROS
EL ASPECTO FISICO ES SOLO UNO DE LOS COMPONENTES DE TU AUTOIMAGEN
NO MANIFIESTES LO QUE NO TE GUSTE DE TI
SIEMPRE HABRA ALGUIEN DISPUESTO A AMARTE
NO HAGAS COMPARACIONES INJUSTAS
AUTOREFORZAMIENTO
SACARLE PROVECHO A LAS COSAS
LA CONDUCTA DE EXPLORACION
LA CAPACIDAD DE SENTIR "SIENTO LUEGO EXISTO"
LA CONDUCTA DE EXPLORACION DE TI MISMO TU MUNDO TU CUERPO
ELOGIOS EXTERNOS QUE PUEDEN CONVERTIRCEN EN AUTO ELOGIOS
ELOGIOS IMPERSONALES
ELOGIOS PERSONALES
ELOGIOS DIRIGIDOS A CIERTAS CARACTERISTICAS DE LA PERSONA
QUE HACER PARA AUTO ELOGIARSE
1. HACERTE CONCIENTE DE COMO TE TRATAS Y LO QUE TE DICES A TI MISMO
2.EL AUTO ELOGIO DEBE SER EN VOZ ALTA PARA QUE ASI TE ESCUCHES CON GRAN FUERZA Y CONSIGAS CONFIANZA CON SIGO MISMO
3. PRACTICALO BASTANTE PARA QUE SE AFIANCE Y SE VUELVA AUTOMATICO
DARCE GUSTO ASI MISMO Y PREMIARSE
SACA TIEMPO PARA EL DISFRUTE
ACTIVA EL AUTOELOGIO Y PONLO A FUNCIONAR
LUCHA CONTRA LA REPRESION PSICOLOGICA Y AFECTIVA
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