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LOS ALIMENTOS Y LA NUTRICION
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nutrientesalim
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alimentos y nutrientes
nutricion
alimentacion
sexto
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Denis Gonzalez
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Denis Gonzalez
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LOS ALIMENTOS Y LA NUTRICION
econtramos
NUTRIENTES
son
Indispensables para el crecimiento y funcionamiento de todas las celulas de nuestro cuerpo.
se clasifican en
MACRONUTRIENTES
son
carbohidratos, grasas, proteinas
MICRONUTRIENTES
son
VITAMINAS
MINERALES
son
sustancias que el cuerpo requiere en diferentes cantidades.
NUTRIENTES ESENCIALES
son
aquellos que el cuerpo es incapaz de fabricar a partir de los alimentos que ingiere
LOS ALIMENTOS
de acuerdo a
NUTRIENTES
se clasifican en
ALIMENTOS REGULADORES
son
alimentos ricos en vitaminas y minerales
su funcion es
regular el buen funcionamiento del organismo y evitan enfermedades.
ALIMENTOS CONSTRUCTORES
son
aquellos que contiene protenias
su funcion es
brindar las sustancias necesarias para construir o formar los tejidos de nuestro cuerpo
ALIMENTOS ENERGETICOS
son
proveen energia para realizar diferentes actividades fisicas
aqui va el dibujo de la piramide
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