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MENS SANA IN CORPORE SANO

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La importancia de la actividad física en nuestro cerebro
raullostadodisla
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Resource summary

MENS SANA IN CORPORE SANO
  1. EJERCICIO FÍSICO
    1. + BDNF
      1. + PLASTICIDAD CEREBRAL
        1. DORMIR
        2. Moléculas que mejoran la conexión entre neuronas
      2. CUIDADO DE LA DIETA
        1. ÁCIDOS GRASOS
          1. ÁCIDO FÓLICO
            1. Omega 3
              1. Salmón
          2. PREVIENE ENFERMEDADES
            1. DEGENERATIVAS
              1. PARKINSON
                1. ALZHEIMER
                2. DEPRESIÓN
                  1. DISLEXIA
                    1. LESIONES CRANEOENCEFÁLICAS
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