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Description
Mind Map by Carlota Garcia, updated 7 months ago
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Created by Carlota Garcia
7 months ago
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La alimentación y los hábitos
saludables
- Grupos
alimenticios
- Frutas y verduras
- Proteínas
- Carbohidratos
- Grasas
- Lácteos
- Frutas y verduras
- Beneficios
de una dieta
equilibrada
- Energía
- Crecimiento
- Sistema
inmunológico
- Energía
- Hábitos
saludables
- Alimentación equilibrada
- Hidratación adecuada
- Actividad física regular
- Sueño reparador
- Higiene personal
- Gestión emocional y mental
- Relación con el entorno
- Alimentación equilibrada
- Pirámide
alimenticia
- Importancia
del agua y la
hidratación
- 60% y el 70% del cuerpo humano
- Hidratación y transporte de nutrientes
- Regulación de la temperatura corporal
- Favorece la digestión
- Lubricación y protección
- Beber de 6 a 8 vasos diarios
- 60% y el 70% del cuerpo humano
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