comida saludable

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yoselin alvarado santos
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yoselin alvarado santos
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comida saludable
  1. frutas
    1. algunas de las frutas
      1. pomelo, piña, arandanos, manzana fresas, etc
        1. es mejor medirla
    2. verduras
      1. las verduras son saludables
        1. brocoli, espinaca.
          1. no hay comidas buenas o malas
      2. leguminosas
        1. Los frijoles secos, lentejas
          1. son muy importantes
        2. cereales
          1. los cereales son:
            1. tortillas y pan
              1. tamales, sopas.
          2. carnes
            1. tipos de carne:
              1. rojas: carne de res
                1. blancas: pollo, pescado
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