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Description
Mind Map by angelita201294, updated more than 1 year ago
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Created by angelita201294
about 9 years ago
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Cuidado de nuestra salud y bienestar
- Estar saludable indica bienestar fisico, como emocional y psicologico
que debemos procurar para mejorar nuestra calidad de vida
- Debemos acostumbrarnos a comer frutas y
vegetales ya que aportan nutrientes, vitaminas y
minerales
- Disminuir la comida chatarra ya que
nos aportan grasas poco saludables
para el organismo
- Eiliminar vicios como fumar, beber alcohol,
o consumir drogas
- Consumir agua, ya que hidrata y purifica
nuestro organismo
- Dormir lo suficiente para
regenerar nueva energia
- Hacer ejercicio para fortalecer las
defensas del organismo
- Fomentar la salud emocional para vivir
mucho mejor
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