Riesgos Psicosociales

1. fatiga por compasión
   1. vínculo emocional
      1. 1º parte
         1. agotamiento
         2. frustación
         3. rabia
         4. depresión burnout
      2. 2º parte
         1. estrés traumático
         2. relación empatía
   2. todavía le gusta su trabajo
   3. señales de comportamiento

      Annotations:

      • uso de drogas y alcohol, adicciones, rabia, irritabilidad, olvido, desgaste, evita clinetes, sentido de la responsabilidad exagerado
   4. señales psicológicas

      Annotations:

      • agotamiento emocional, distanciamiento de la gente, depresión, impotencia profesional dificultad de serpar la vida laboral de la privada,imágenes intrusivas, hipersensibilidad
   5. señales físicas

      Annotations:

      • agotamiento físico, insomnio o hipersomnia, dolores de cabeza, hiocondría
   6. prevención
      1. estrategias de autocuidado
      2. habilidades de afrontamiento
      3. conciencia de los pensamientos
      4. uso positivo de la autoexpresión
      5. apoyo social y emocional
      6. técnicas de respiración y relajación
2. burnout
   1. desatienden sus obligaciones
   2. agotamiento emocional
   3. despersonalización
   4. baja realización personal

1. psicofisológicas
   1. ritmos circadianos
   2. cantidad y calidad sueño
   3. digestivo
   4. fatiga sítica y psicológica
2. profesionales
   1. dificultad atención
   2. menor eficacia y eficiencia
   3. más errores
3. familiares y sociales
   1. menor compatibilidad familiar
   2. mayor desconexión social

1. nivel organizativo
   1. reducir periodo nocturno
   2. organización
      1. mayor carga turno diurno
   3. respetar ciclo de sueño
   4. generar voluntariedad turno nocturno
   5. evitar edad avanzada en turnos nocturnos
   6. planificación
   7. estado de salud
   8. medios asistenciales y sociales
2. nivel personal
   1. buenos hábitos

Annotations:

• evitar trabajr rápido, irregular, esconder nuestros sentimientos porque el trabajo lo requiera, callarse la opinión, tomar decisiones difíciles y rápidas

Annotations:

• no tener autonomía en la forma de realizar nuestro trabajo, no poder adaptar el horario a las necesidades familiares, no poder decidir los descansos

Annotations:

• trabajo aislado, sin apoyo de superiores o compañeros, tareas mal definidas, sin infromación y sin tiempo

Annotations:

• salta de respeto, provocación de inseguirdad contractual, cambios de puesto contra voluntad del trabajador, salario bajo

Annotations:

• exigencias del trabajo doméstico y familiar con el trabajo remunerado

Annotations:

• conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y del comportamiento ante ciertos aspectos adversos o nocivos dedl contenido, la organización o el entorno de trabajo.

1. exceso y falta de trabajo
2. responsabilidades múltiples
3. inseguridad en el trabajo
4. malas condiciones de trabajo
5. no cooperación entre compañeros

1. cultura organizacional
2. demandas
3. conflictos interpersonales
4. funciones
5. apoyo social
6. formación