37866088
Description
Mind Map by Adrian felipe, updated more than 1 year ago
|
Created by Adrian felipe
over 1 year ago
|
|
como manejar el estrés.
- hacer ejercicio.
- Aceptar que algunas cosas no se pueden cambiar
- cambiar la perspectiva
- duerma bien
- No comer en exeso
- evite situaciones que estresan
- No haga demasiadas tareas execivas
- rechazarlas
- rechazarlas
- busque un terapeuta
- Haga cosas que disfrute
- Reconocer su estres.
Media attachments
Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.