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HIGIENE
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Segundo educación para la salud Mind Map on HIGIENE, created by Enrique Prado Andrade on 31/03/2022.
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alimentacion
lavado dientes
baño diario
educación para la salud
segundo
Mind Map by
Enrique Prado Andrade
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Enrique Prado Andrade
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HIGIENE
ES LA RAMA DE LA MEDICINA QUE APLICA LAS TECNICAS
ES LA RAMA DE LA MEDICINA QUE SE ENCARGADE LAS TECNICAS PARA MEJORAR Y CONSERVAR LA SALUD
CONTROLA LOS FACTORES QUE EJERCEN O TIENEN EFECTOS DESFAVORABLES PARA LA SLAUD
LOS OBJETIVOS SON 3
MEJORAR LA SALUD, CONSERVAR LA SALUD Y PREVENIR LAS ENFERMEDADES
HIGIENE INDIVIDUAL
BAÑO DIARIO, LAVADO DE MANOS, HIGIENE BUCAL Y LAVADO DE DIENTES
ALIMENTACION BALANCEADA
BEBER AGUA COMO TAL 8 VASOS DIARIOS
HIGIENE DEL SUEÑO
HORAS NECESARIAS DE SUEÑO ENTRE 6 Y 8 HRS PARA REPARAR EL CUEROP
OTRO OBJETIVO ES IMPORTANTE EVITAR EL CONSUMO DE SUSTANCIAS NOCIVAS COMO TABACO, ALCOHOL, CAFE.
EJERCICIO FISISCO
RUTINA DICIPLINADA Y REGULAR DE EJERCICIO
QUE NO CANSE, QUE NO DUELA QUE NO FATIGUE
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