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Description
Mind Map by JULIO CESAR B. L. PINTO, updated more than 1 year ago
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Created by JULIO CESAR B. L. PINTO
over 4 years ago
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Treinamento Esportivo
- Princípios de treinamento
- Determinação das predominâncias vias metabólicas
- Aeóbio
- Anaeróbio
- Misto
- Aeóbio
- Meios e métodos de treinamento
- Demonstrativo
- Verbal
- Prática
- Demonstrativo
- Controle da carga de treinamento
- Interna
- Externa
- Interna
- Treinamento das capacidades físicas
- Força
- Potência
- Resistência
- Flexibilidade
- Velocidade
- Força
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