HÁBITOS DEL SISTEMA CIRCULATORIO

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Educación
Fernando Lidioma
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Fernando Lidioma
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HÁBITOS DEL SISTEMA CIRCULATORIO
  1. Recuerda dormir de 8 a 9 horas para que el cuerpo descanse y el corazón pueda trabajar
    1. Al despertar estira los músculos para ayudar a reactivar la circulación
      1. Seguir una dieta sana y no comer muchas grasas
        1. Hacer ejercicio 15 o 20 minutos al día ayuda a respirar mejor
          1. No es conveniente pasar mucho tiempo sentado viendo la televisión o jugando en la computadora
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