H2c HF Bio 7.3, vitamines

Question	Answer
Vitamine A	Nodig voor het zien bij weinig licht en voor de groei
Vitamine B1	Nodig voor de verbranding van glucose in cellen, waarbij energie ontstaat
Vitamine B6	Nodig voor groei, de aanmaak van bloed en voor de werking van het zenuwstelser
Vitamine C	Nodig voor de vorming van rode bloedcellen, wondgenezing en voor de weerstand tegen ziekten
Vitamine D	Nodig voor de afzetting van calcium in de botten. Onder invloed van zonlicht maakt de huid ook vitamine D aan
Vitamine E	Nodig voor de bescherming van cellen en weefsels, voor de weerstand en het vertraagt (huid)veroudering.
IJzer	Nodig voor de vorming van hemoglobine (in rode bloedcellen), voor zuurstoftransport in het bloed.
Calcium	Nodig voor de opbouw en het onderhoud van botten en tanden en voor een goede werking van de zenuwen en spieren
Fosfor	Nodig voor stevigheid van botten en tanden en voor het ontstaan van energie uit glucose in het lichaam

Resource summary

	Created by Quinten Schilder about 8 years ago