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Description
Flashcards by Wagner Vandevelde Viana de Melo, updated more than 1 year ago
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Created by Wagner Vandevelde Viana de Melo
over 4 years ago
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| Question | Answer |
| O que é preciso entender antes de estudar o fenômeno psicológico? | O processamento cognitivo |
| Segundo as concepções cognitivo comportamentais, com o que está associada a cognição dentro do Processamento cognitivo? | Com as reações emocionais |
| Quais são as duas coisas q as reações emocionais/cognição tem uma influência controladora? | Emoções e o comportamento |
| Pq é chamado de processamento? | Pq o organismo está sempre avaliando a relevância dos acontecimentos tanto internos quanto externos à ele |
| Exemplos de acontecimentos internos ou externos que o organismo costuma "processar cognitivamente": | Memórias de eventos passados Eventos estressantes, tarefas a serem executadas, comentários, sensações corporais, etc. |
| Como funciona esse processamento cognitivo? | Evento -> Avaliação cognitiva -> Emoção -> Comportamento |
| Exemplo de um processamento cognitivo: | Evento: preparar-se para ir a uma festa Avaliação cognitiva: "não vou saber o q dizer... vou parecer desajustado..." Emoção: ansiedade; tensão Comportamento: Dar uma desculpa p ñ ir à festa |
| O que são os Esquemas dentro do processamento cognitivo? | São padrões cognitivos relativamente estáveis q o Organismo usa como base para suas Interpretações |
| Em que momento da vida são formados os Esquemas? | Na infância, com as primeiras experiências |
| Pq os Esquemas são tão importantes? | Pq é com base neles que o Organismo age e interpreta as situações |
| Como funciona um Esquema? | Uma estrutura cognitiva que filtra, codifica e avalia os estímulos aos quais o organismo é submetido |
| O que é gerado dentro dos diferentes Esquemas? | As Crenças |
| O que é gerado com as Crenças? | Os Pensamentos Automáticos |
| O q são as Crenças? | Verdades absolutas que a pessoa não articula para si mesma |
| Como é constituída uma Crença? | A partir de uma Crença Central são criadas Crenças Subjacentes |
| O que é uma Crença Central? | Quando o indivíduo se vê na condição de impossibilidade de se controlar diante de alterações afetivas, tanto positivas quanto negativas |
| O que são as Crenças Subjacentes? | Se estou feliz, logo... (mereço comer muito) Se estou triste, logo... (mereço beber todas) |
| O que são os Pensamentos Automáticos? | Pensamentos rápidos, privativos, não declarados, q o Organismo usa para avaliar e se relacionar com o Ambiente |
| Quais são os dois tipos de Pensamentos Automáticos q existem? | Os funcionais = Quando há uma avaliação correta do Ambiente E os Disfuncionais = Quando há uma avaliação negativa e errônea do Ambiente |
| Exemplos de pensamentos automáticos: | "Regimes não funcionam, mesmo..." "Estou feliz; mereço comer!" "Está tudo ruim, mesmo... Vou beber até cair!" |
| Quais os 3 níveis de reações que o indivíduo passa a apresentar a partir das crenças e dos pensamentos automáticos? | Reação comportamental (comer, beber, fumar) Reação afetiva (tristeza, frustração) Reação fisiológica (náusea, desconforto) |
| Como um Esquema é fortificado? | As crenças (centrais e subjacentes) geradas a partir de estímulos -> Pensamentos automáticos -> Reações -> Fluxo de retroalimentação -> Crença fortificada |
| Qual deve ser o foco do psicoterapeuta quando estiver identificando os comportamentos do Organismo? | As crenças, para depois promover uma alteração nelas |
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