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Description
Flashcards by shirley campoverde, updated more than 1 year ago
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Created by shirley campoverde
about 1 year ago
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| Question | Answer |
| Mindfulness | El mindfulness o también conocido como atención plena, es una actividad o estado mental consistente en estar atento de manera consciente o intencional a la experiencia del momento. |
| Neurociencia | Es el estudio del sistema nervioso, que esta compuesto por el cerebro la médula espinal y las redes de células nerviosas sensitivas o motoras. |
| Cerebro triuno | El cerebro triuno esta compuesto por 3 áreas distintas, las cuales se fueron desarrollando progresivamente a lo largo del tiempo. Éstas 3 áreas son: cerebro reptiliano, cerebro límbico y neocórtex. |
| Emociones | Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan los diferentes modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, una persona, un lugar o un recuerdo. |
| Apego | Es la relación afectiva más íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos y se caracteriza por ser una relación que es duradera en el tiempo, estable, consistente y es permanente durante la mayor parte de la vida de una persona. |
| Desarrollo socioafectivo | La capacidad que tienen los seres humanos para entablar relaciones personales con los demás y el poder expresar sus pensamientos y emociones de manera sana. |
| Psicología positiva | Es el estudio científico del funcionamiento humano positivo y el florecimiento en diferentes niveles que incluye las áreas biológicas, personales, relacionales, culturales y globales de la vida. |
| Empatía | Es la participación afectiva de una persona en una realidad ajena a ella, generalmente en los sentimientos de otra persona. |
| Neocórtex | Es el área encargada del razonamiento y del pensamiento abstracto |
| Plasticidad cerebral | Es el proceso de aprendizaje neurobiológico que consiste en la capacidad que tiene el cerebro para recuperarse, reestructurarse y adaptarse a nuevas situaciones. |
| Sistema reticular activador | Está formado por un conjunto de neuronas situadas en el tronco del encéfalo y que tienen como función principal el mantenimiento del estado de alerta. |
| Sistema límbico | Es el encargado del manejo, desarrollo y procesamiento de las emociones |
| Resiliencia cerebral | Es la habilidad de desarrollar una adaptación exitosa de un individuo expuesto a factores biológicos de riesgo o a eventos de vida estresantes utilizando todas las áreas del individuo. |
| Hipotálamo | Es la zona del cerebro que produce hormonas que controlan la temperatura corporal, frecuencia cardíaca, hambre, estados de ánimo, el sueño y la sed. |
| Regulación emocional | Es la capacidad que tiene el ser humano en poder identificar y manejar sus emociones cuando están en un pico alto de estrés. |
| Rincón de la calma | Un espacio en donde los niños logran autoregular sus emociones en un tiempo predeterminado. |
| Conciencia emocional | La capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado. |
| Competencia emocional | El conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales. |
| Serotonina | La serotonina también se la conoce como la hormona de la felicidad, ya que cuando aumentan sus niveles en los circuitos neuronales genera sensaciones de bienestar, relajación, satisfacción y aumenta la concentración y la autoestima. |
| Oxitocina | Es una hormona producida normalmente en el cerebro. Actúa estimulando el músculo liso del útero hacia el final del embarazo, durante el parto y después del parto. |
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