Changing the way you learn

Question	Answer
Image: Habbit Tracker (binary/octet-stream)	“El éxito es producto de los hábitos diarios, no de transformaciones únicas en la vida”.
Image: Vecteezy Development Growth Human Person Personal Power Talent 15217752 (binary/octet-stream)	“Un hábito atómico es un pequeño hábito que forma parte de un sistema más grande. Así como los átomos son los componentes básicos de las moléculas, los hábitos atómicos son los componentes básicos de resultados notables”.
. Image: Vecteezy Illustration Vector Graphic Cartoon Character Of Education 6685673 (binary/octet-stream)	“La verdadera razón por la que los hábitos son importantes no es porque puedan darte mejores resultados (aunque pueden hacerlo), sino porque pueden cambiar tus creencias sobre ti mismo”.
Image: Vecteezy Girl Showing Like Sign Feedback Public Approval Joy (binary/octet-stream)	“Si tienes problemas para determinar cómo calificar un hábito en particular, pregúntate: ‘¿Este comportamiento me ayuda a convertirme en el tipo de persona qué deseo ser? ¿Este hábito da un voto a favor o en contra de mi identidad deseada?”.
Image: Vecteezy New Year Resolution Illustration Ps1220+Preview (binary/octet-stream)	“El proceso de cambio de comportamiento siempre comienza con la conciencia. Debes conocer tus hábitos antes de poder cambiarlos”.
Image: Vecteezy Diverse People Group With Greeting Gesture Different 7535014 (binary/octet-stream)	“Es más fácil desarrollar nuevos hábitos en un nuevo entorno porque no se está luchando contra señales viejas”.
. Image: Vecteezy Vector Concept Illustration Of Young Woman With Bad Posture 8296857 (binary/octet-stream)	“Una de las formas más prácticas de eliminar un mal hábito es reducir la exposición a la señal que lo causa”.
. Image: Vecteezy Healthy Lifestyle As New Year S Resolution 13997212 (binary/octet-stream)	“Cuanto más atractiva es una oportunidad, más probabilidades hay de que se convierta en un hábito”.
. Image: Vecteezy People With Healthy Lifestyle Habits (binary/octet-stream)	“Una de las cosas más efectivas que puedes hacer para desarrollar mejores hábitos es unirte a una cultura en la que (1) tu comportamiento deseado es el comportamiento normal y (2) ya tienes algo en común con el grupo”.
. Image: Business Pp1163 Generated (binary/octet-stream)	“Los hábitos son atractivos cuando los asociamos con sentimientos positivos y poco atractivos cuando los asociamos con sentimientos negativos. Crea un ritual de motivación haciendo algo que disfrutes inmediatamente antes de un hábito difícil”.
Image: Vecteezy Set Of People Home Daily Life And Everyday Routine Scenes 11212343 (binary/octet-stream)	“La formación de hábitos es el proceso mediante el cual un comportamiento se vuelve progresivamente más automático a través de la repetición”.
Image: Vecteezy Plogging Ecological Challenge Concept With Running People 10170342 (binary/octet-stream)	“Crea un entorno en el que hacer lo correcto sea lo más fácil posible”.
Image: Vecteezy Cartoon Illustration Of Smiling Clock Running (binary/octet-stream)	“La regla de los dos minutos establece: ‘Cuando empiezas un nuevo hábito, debería llevarte menos de dos minutos hacerlo”.
Image: Vecteezyillustration Virtual Runby0821 Rev Generated (binary/octet-stream)	“Es más probable que repitamos un comportamiento cuando la experiencia es satisfactoria”.
. Image: Vecteezy Illustration Vector Graphic Cartoon Character Of Successful 6511855 (binary/octet-stream)	“Para que el hábito se mantenga, debes sentirte exitoso de inmediato, aunque sea en pequeña medida”.
. Image: Reach Success Isometric Illustration 06 (binary/octet-stream)	“Uno de los sentimientos más satisfactorios es la sensación de progresar”.
Image: Vecteezy Man Sitting On Clock With Tick Mark With Pencil (binary/octet-stream)	“No rompas la cadena. Trata de mantener viva tu racha de hábitos”.
Image: Man And Woman Walking Vector (binary/octet-stream)	“Los hábitos son más fáciles cuando se alinean con tus habilidades naturales. Elige los hábitos que mejor se adapten a sus necesidades “.
Image: Vecteezy Software Developer Multitasking Flat Illustration 14622077 (binary/octet-stream)	“La Regla Ricitos de Oro establece que los seres humanos experimentan una motivación máxima cuando trabajan en tareas que están al borde de sus habilidades actuales“.

Next up

"Hábitos Atómicos" , mejores frases.

Description

Resource summary

Similar

	Created by Andrea Pan almost 2 years ago