A-Level Sport Flashcards on Trainingsprinzipien, created by Sophie Schnurr on 16/01/2016.
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Qualitätsgesetz
Homöostase & Superkompensation
Reizschwellengesetz
Verlauf der Leistungsentwicklung
Anpassungsfestigkeit
Trainierbarkeit und Leistungsfähigkeit
Prinzip des trainingswirksamen Reizes
Prinzip der Progressiven Belastung
Prinzip der optimalen Relation von Belastung und Erholung
Prinzip der wechselnden Belastung
Prinzip der richtigen Belastungszusammensetzung
Prinzip der optimalen Relation von allgemeiner und spezifischer Ausbildung
Prinzip der Individualität und Entwicklungsgemäßheit
Prinzip des langfristigen Trainingsaufbaus
Prinzip der Periodisiserung
