Flashcards on Arbeitstechniken & Selbstmanagement, created by Marco Rybka on 11/01/2016.
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almost 9 years ago
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Definition:
intrinsische Motivation
Definition:
extrinsische Motivation
Wie funktioniert extrinsische Motivation?
Wie funktioniert intrinsische Motivation?
Veränderungen schaffen
rationale Ebene
emotionale Ebene
situative Ebene
Warum Ziele wichtig sind
(5 Gründe)
S-M-A-R-T Regel
Eisenhower Matrix
Die ABC-Methode
Umgang mit Aufschieberitis
Pareto Prinzip
80/20 Regel
Getting Things Done
ALPEN - Methode
Zeitdiebe Maßnahmen
gleiches Bündeln
Zeitdiebe Maßnahmen
störungsfreie Zeit planen
Zeitdiebe Maßnahmen
Störungen und Unterbrechungen reduzieren
Zeitdiebe Maßnahmen
Ablenkungen erschweren
Zeitdiebe Maßnahmen
Leistungskurve beachten
Zeitdiebe Maßnahmen
Nein! Sagen
Zeitdiebe Maßnahmen
Delegation
Zeitdiebe Maßnahmen
Touch it once
Ablauf Prüfungsvorbereitung
Warum sind Pausen beim lernen wichtig?
Welche Pausen empfehlen sich?
Wobei mache ich Pause?
In welcher Form verbringe ich die Pause?
Karteikarten Lernmethode
Das Yerkes- Dodoson- Gesetz
Anspannung in Prüfungsituation senken?
Für die Optimale Tagesform?
Prüfung Mathe
