SUP: elevação das primeiras costelas

INF: depressão das ultimas costelas

Flex de coluna em +/- 30 graus

Aumento da pressão intra-abdominal

Compressão do abdômen, traciona
o tórax para baixo e flexão lateral

mão no bolso

Compressão do abdômen, traciona
o tórax para baixo e flexão lateral

Compressão do abdômen

Eretores da Espinha

Adução, rotação medial e
flexão do braço

Depressão do ombro

Elevação do ombro; levanta, abaixa
e aduz a escápula; hiperestende o pescoço