RPG: micro e macro ajustamento do sistema muscoloesqueletico em decoaptação, alongamento e trabalho respiratório

Cadeias musculares

Cadeias musculares são circuitos organizados em planos e direções que facilitam a propagação de forças (menor gasto energético)

Cadeia muscular anterior

Cadeia mestra posterior

Cadeia inspiratória

Fibras musculares- a força de contração muscular é condicionada pelo tipo de fibra que cada músculo possui/é constituido
TIPOS:

Características adaptativas do tecido muscular

Desequilíbrio muscular:

Princípios do RPG:

Ex de causalidade:

(3 princípio):

Princípios físicos do alongamento

Aplicação terapêutica

Objetivo final: