38. Tenemos bajo nuestro cuidado un paciente con gran necesidad de reposo nocturno, ¿cuál de las siguientes medidas habrá que tomar para favorecer su correcto descanso?
Ofrecer un vaso de café dos horas antes de la hora de sueño prevista.
Procurar que nuestro paciente realice ejercicio moderado durante el día, dentro de sus posibilidades.
Administrar diuréticos junto con la cena.
Ninguna opción es correcta.
45. La fase de sueño más profunda, en la que no hay ensoñaciones ni movimiento ocular es la:
REM.
No REM.
Todas.
Ninguna.
71. Indica el método correcto para levantar y transportar un material de trabajo pesado:
Método 1.
Método 2.
Ambos son correctos.
Ninguno.
Uno de los factores más importantes para la salud de las personas es el mantener un ritmo regular de sueño y vigilia, tanto en cantidad como en calidad, para que el descanso tenga efectos reparadores en el organismo
El sueño se ve condicionado por multitud de factores
Edad, ejercicio, estimulantes, motivación, enfermedades, dieta y medicamentos
Edad, ejercicio y estimulantes
Patologias, medicamentos, dieta, estado fisiologico
Planificación apropiada para dormir entre 6 y 8 horas , conviene establecer una serie de hábitos previos al sueño que favorezcan el correcto descanso nocturno