Duelo

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• DUELO

• QUE ES

• Es una reacción adaptativa normal ante la pérdida de un ser querido, es un acontecimiento vital estresante, que tarde o temprano hemos de afrontar casi todos los seres humanos

• CARACTERISTICAS

• Proceso único e irrepetible, dinámico y cambiante momento a momento y un evento variable de persona a persona y entre familias, culturas, sociedades

• Se relaciona con la aparición de problemas de salud

• Aumenta el riesgo de muerte principalmente por eventos cardiacos y suicidio

• La población en duelo demanda un mayor apoyo sanitario

• depresión, ansiedad, abuso de alcohol

• PROCESO CRONOLOGICO

• DUELO ANTICIPADO

• DUELO TARDIO

• DUELO INTERMEDIO

• DUELO TEMPRANO

• DUELO AGUDO

• DUELO LATENTE

• Continua el dolor intenso despues de meses o años de la perdida, hay autorreproches, culpas, tiempo de soledad, aislamiento, es un proceso decisivo de renuncia a recuparar a la persona perdida

• tiempo de negación, rabia, hasta e meses despues de la muerte

• Momento de la muerte donde se da una catastrofe psicologica, con pensamientos de incredulidad

• Es el shock inicial ante el diagnóstico y la negación de la muerte próxima

• De 2 a 4 años despues de la perdida, hay patrones de pensamientos, sentimientos y conducta que pueden ser invalidantes

• No se recobra la mente preduelo, el duelo latente es mas suave y menos doloroso

• CUIDADOS PRIMARIOS DEL DUELO

• PREVENCIÓN PRIMARIA

• PREVENCIÓN SECUNDARIA

• PREVENCIÓN TERCIARIA

• cuidar que la persona elabore su duelo de la manera más natural y saludable posible

• detectar precozmente el duelo complicado, para poder establecer una terapia temprana

• el seguimiento y/o soporte de personas con duelos crónicos

• TECNICAS DE CUIDADOS PRIMARIOS DE DUELO

• EXPLORATORIAS

• DE INTERVENCIÓN GENERAL

• DE INTERVENCIÓN ESPECIFICA, DE USO HABITUAL

• DE INTERVENCIÓN ESPECIFICA USO ESPECIAL

• Es la recogida de datos para la intervención, generales, sociofamiliares y de la evolución del proceso de duelo

• RELACIÓN

• ESCUCHA

• FACILITACIÓN

• INFORMAR

• NORMALIZAR

• ORIENTAR

• construir una adecuada relacion profesional, en un tiempi y espacio adecuado, entre iguales, con empatia, respeto

• Tener una escucha atenta, centrada e intensa

• Favorecer la comunicación, tener paciencia, tener buena actitud, fomentar un clima seguro

• Explicarle lo que es el duelo, aclarar le la evolución del proceso, orientar

• Asegurarle que lo que siente, piensa, experimenta es normal, validando sus sentimientos

• Guiar, aconsejar, dar orientaciones concretas, conductuales o rituales

• Anticipación de fechas y situaciones.

• Toma de decisiones, solución de problemas y adquisición de habilidades.

• Narración repetitiva de la muerte y “contar” historias

• Prescripción de tareas y rituales.

• Hablar de los sueños y de las presencias: visuales, auditivas, táctiles.

• Sondas emocionales y preguntas terapéuticas.

• Huir de los tópicos sociales al uso.

• Comunicación telefónica.

• Escribir.

• Dibujar

• Libros de autoayuda (biblioterapia).

• Elaborar un álbum de fotos o atesorar una caja con recuerdos

• Vídeos

• Animales.

• Internet

• Reestructuración cognitiva.

• Fantasías y visualizaciones dirigidas.

• Metáforas.

• permite: elaborar emociones, transmitir mensajes y crear imágenes que acompañan y “aconsejan” de forma simple, sintética y más allá de lo racional.

• Las fantasías y visualizaciones dirigidas, suponen imaginar una situación que se desea alcanzar, con rasgos positivos.

• Ayuda al doliente a identificar los inevitables pensamientos automáticos disparadores de sentimientos negativos asociados a la pérdida y enseñándoles a pararlos mediante detención de pensamientos e inocular ideas positivas

• “chats" de autoayuda en duelo hasta los cibercementerios en los que se pueden erigir verdaderos “monumentos” funerarios conmemorativos, pasando por psicólogos y asesores de duelo que desarrollan sus sesiones terapéuticas directamente “on line”

• En el duelo, los animales domésticos, a veces juegan un papel fundamental, enganchan a la vida, permiten expresar cariño, hablar de cosas que probablemente no hablarías con nadie

• se utiliza videos de los fallecidos como prescripciones que ayudan a las personas dolientes a renegociar

• se pueden utilizar como objetos de trasnferencia para ayudar a los dolientes

• libros que ayudan en el proceso de duelo

• perimite expresar emociones y sentimientos que ayudan en la consulta

• escribir alivia, aclara y ordena las ideas y las emociones

• sirve para que el profesional haga seguimiento telefonico de los avences del doliente

• evitar frases como: el tiempo lo cura todo, aun eres joven... etc

• Son preguntas que penetran y rastrean las emociones del otro, y en general siempre nos devuelven respuestas jugosas

• Los sueños a veces asustan e inquietan y en otras ocasiones alivian y reparan, producen sosiego, es conveniente hablar sobre el significado para el doliente

• son ordenes concretas, como hacer ejercicio, evitar el abuso de alcohol y dorgas

• ayuda a expresar emociones y a dramatizar sentimientos

• ayudar al doliente a adquirir habilidades para tomar decisiones ya que en su situación puede ser muy dficil

• algunas fechas como aniversarios, cumpleaños pueden aproximarse y traeran dolor, por eso es bueno generar estrategias para cuando estas lleguen

• Duvan Ferney González Rojas